Hidden Practice

Hidden Practice

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Care este problema?
Studiile arată că îți spui până la 60.000 de lucruri zilnic, modelându-ți narațiunea interioară. Aceste micro povești din capul tău creează REZULTATE MACRO în viața ta! Gândește-te dacă micro-povestirile tale împuternicesc sau slăbesc stilul tău de viață - obiceiurile tale pentru dezvoltarea mentală, emoțională, fizică, socială și spirituală - toate acestea sunt fundamentale pentru calitatea și durata vieții tale.

Cum să o rezolv?
Transformarea narațiunii tale interioare pentru obiceiuri sănătoase durabile, oferindu-ți:

ONE Daily Story, care conține îndrumări de dimensiuni mici despre instrumente, strategii și sarcini bazate pe înțelepciunea milenială și cele mai recente descoperiri științifice care acoperă antrenamentul mental, exercițiile fizice, optimizarea somnului, nutriția și interacțiunea socială - toate fundamentale pentru calitatea și durata dvs. viaţă.

Treptat, au pus la dispoziție instrumente pentru meditație și exerciții de respirație pentru a crea obiceiuri durabile de antrenament mental și respirație sănătoasă.

Instrumente și funcții suplimentare puse la dispoziție treptat pe măsură ce progresați în călătoria dvs.

De ce acest format?
Sprijinit de știință, formatul nostru optimizat pentru învățare și adaptare nu vă copleșește cu prea multe opțiuni, creând stres și forțându-vă să pierdeți timpul încercând să înțelegeți și să selectați ceea ce este mai bine pentru dvs. În schimb, oferim simplitate prin ghiduri recurente și de dimensiuni mici, care se bazează unul pe celălalt. Începând cu elementele fundamentale cuprinzătoare și apoi construindu-vă treptat și mergând mai profund în fiecare subiect pe măsură ce vă dezvoltați în călătoria dvs. Așa se formează în mod natural obiceiurile durabile. De asemenea, folosim instrumente disponibile treptat pe măsură ce înveți și te adaptezi, construind o bază solidă pentru înțelegerea și adaptarea ta înainte de a merge mai departe.