Instrumentul de urmărire a antrenamentului SetRep vă ajută să vă urmăriți seturile în timp ce vă antrenați pentru a câștiga forță și câștiguri. Utilizați contorul set pentru a îmbunătăți progresul Calisthenics. Sala de sport de acasă și creșterea mușchilor nu au fost niciodată mai ușoare.
Puteți crea rutine pentru fiecare zi a săptămânii, conform planului dvs. de constructor muscular. Definiți planul de calistenic care vi se potrivește.
Iată cum funcționează:
- Creați exerciții. În set counter Puteți să vă creați exercițiile sau să selectați din lista celor mai populare exerciții de fitness. Încălzire, Forță, Cardio și odihnă populare. Calistenic sau creșterea mușchilor, exerciții pentru piept, cum ar fi.
Adăugați seturi și repetări la exerciții cu greutate, timp sau distanță.
- Creează-ți antrenamentele. Adaugă exerciții la antrenamentele tale și ordonează-le așa cum le vei preforma. Antrenamente pentru forță, cardio, încălzire, răcire, calistenic, creșterea mușchilor.
- Creați o rutină de antrenament pentru fiecare zi a săptămânii. Configurați-vă rutina de calistenic cu o listă de exerciții sau amestecați-le cu antrenamentele de dezvoltare musculară pe care le-ați creat.
Comandați antrenamentele pentru a vă potrivi.
- Începeți-vă antrenamentul și bate un set după altul. Nu este nevoie să vă amintiți ce trebuie să faceți în continuare, pur și simplu urmați-vă antrenamentul și bucurați-vă.
Concentrați-vă pe putere sau durată, nu este nevoie să vă ocupați de lucruri banale, porniți-vă prin rutina de antrenament cu această aplicație de contor set.
Împărtășiți-vă rutina de antrenament cu prietenii, colegii sau dacă sunteți instructor de fitness, trimiteți antrenamente clienților dvs.
Vedeți statistici și planificați îmbunătățiri.
Bucurați-vă de aplicația noastră, vin actualizări cu multe mai multe opțiuni.
Nu uitați să ne oferiți evaluare și recenzie, astfel încât să ne putem îmbunătăți pentru nevoile dvs.
Ultima actualizare
11 iul. 2024