جدول تمارين للبنات
Conține anunțuri
500+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Aplicația noastră vorbește despre un program de exerciții pentru fete în sală și acasă pentru a strânge corpul și a câștiga în greutate pentru începători și profesioniști și este potrivită și pentru bărbați.De aceea, în aplicația noastră, un program de exerciții pentru fete pentru femei la acasă pentru a sculpta corpul, exerciții de rezistență în club și exerciții de fitness cuprinzătoare printr-un program sportiv potrivit pentru corp.
Obținerea unui corp atletic cu mușchi proeminenti nu mai este o preocupare limitată doar la bărbați, ci femeia care visează să obțină un corp zvelt fără grăsime acumulată trebuie să meargă și în lumea culturismului.
Aplicația noastră conține:
1- Un program de exerciții de rezistență pentru fete acasă
2- Un program de exerciții de fier pentru fete, care include:
Exerciții pentru mușchii picioarelor
Exerciții pentru piept și triceps
Exerciții pentru spate și bicepși
Exerciții pentru umerii și mușchii abdominali
Puteți efectua aceste exerciții acasă, cu sau fără gantere, sau puteți, doamnă, să mergeți la sală să faceți exerciții și să ridicați greutăți.
Am rezumat pentru tine toate exercițiile de bază din sportul culturismului, împărțite în funcție de mușchiul țintă, cu grupe și repetări, prin practicarea unui program de exerciții pentru fete
Scăderea în greutate într-o săptămână și o lună pentru femei și bărbați testați după naștere și în timpul sarcinii prin mers pe jos și fără dietă și, de asemenea, atunci când vă reduceți greutatea, aceasta ajută sarcina și pierderea în greutate utilă în mod natural prin consumul de apă și ierburi naturale și consumul de lapte, curmale și iaurt și pierderea în greutate cu dieta keto și sculptarea taliei și strângerea abdomenului și eliminarea grăsimii de pe burtă Topirea rumenului, feselor, mâinilor și gâtului.
În aplicația noastră, un program de exerciții pentru fete acasă și sala de sport pentru a strânge corpul și a pierde în greutate sau a-l crește pentru începători pentru femei și potrivit pentru bărbați, de asemenea, pentru a obține o forță grațioasă, exerciții de rezistență, cardio și fier pentru slăbire, și exerciții complete de fitness zilnic, săptămânal sau lunar, toate acestea prin aplicarea unui program de exerciții pentru fete
Obținerea unui corp atletic cu mușchi proeminenti nu mai este o preocupare limitată doar la bărbați, ci femeia care visează să obțină un corp zvelt fără grăsime acumulată trebuie să meargă și în lumea culturismului.
Aplicația noastră conține:
1- Un program de exerciții de rezistență pentru fete acasă
2- Un program de exerciții de fier pentru fete, care include:
Exerciții pentru mușchii picioarelor
Exerciții pentru piept și triceps
Exerciții pentru spate și bicepși
Exerciții pentru umerii și mușchii abdominali
Puteți efectua aceste exerciții acasă, cu sau fără gantere, sau puteți, doamnă, să mergeți la sală să faceți exerciții și să ridicați greutăți.
Am rezumat pentru tine toate exercițiile de bază din sportul culturismului, împărțite în funcție de mușchiul țintă, cu grupe și repetări, prin practicarea unui program de exerciții pentru fete
Scăderea în greutate într-o săptămână și o lună pentru femei și bărbați testați după naștere și în timpul sarcinii prin mers pe jos și fără dietă și, de asemenea, atunci când vă reduceți greutatea, aceasta ajută sarcina și pierderea în greutate utilă în mod natural prin consumul de apă și ierburi naturale și consumul de lapte, curmale și iaurt și pierderea în greutate cu dieta keto și sculptarea taliei și strângerea abdomenului și eliminarea grăsimii de pe burtă Topirea rumenului, feselor, mâinilor și gâtului.
În aplicația noastră, un program de exerciții pentru fete acasă și sala de sport pentru a strânge corpul și a pierde în greutate sau a-l crește pentru începători pentru femei și potrivit pentru bărbați, de asemenea, pentru a obține o forță grațioasă, exerciții de rezistență, cardio și fier pentru slăbire, și exerciții complete de fitness zilnic, săptămânal sau lunar, toate acestea prin aplicarea unui program de exerciții pentru fete
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
