Longevity Copilot
10+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Aplicația Longevity Copilot te ghidează, te susține și te motivează să duci un stil de viață sănătos. Acest lucru crește șansele unei vieți mai lungi și mai sănătoase. Longevitatea ca și concept nu este doar un alt program de 3 luni, ci un mod de viață.
„Pentru că viața este cel mai prețios lucru”
Caracteristici:
- Monitorizează și ține o evidență detaliată a activităților tale zilnice, de la sesiuni de antrenament la exerciții mentale relaxante, cum ar fi yoga și meditația. Biohackează-ți corpul prin implicarea în activități de hormesis, cum ar fi băi cu gheață sau post. Înregistrează-ți suplimentele și superalimentele pentru longevitate.
- Concentrează-te pe domenii cu pași de acțiune zilnici pentru schimbarea obiceiurilor
- Invită-ți prietenii și împărtășește-ți activitățile și sărbătorește-ți realizările împreună
- Ridică-ți rutina de îngrijire personală la nivelul următor prin evaluarea stării generale de bine și a calității somnului. Înregistrează-ți simptomele și îmbogățește-ți călătoria spre sănătate cu intrări atente în jurnal.
- Înregistrează-ți mesele. - Urmărește aportul caloric și monitorizează-ți macro- și micronutrienții. Fii conștient de cât de mult zahăr și grăsimi saturate consumi - și descoperă ce lipsește din dieta ta.
- Scorul Stilului de Viață, care vă oferă o imagine de ansamblu asupra obiceiurilor dvs. zilnice. Scorul evaluează aspecte cheie precum mișcarea, activitatea și somnul pentru a vă ajuta să vă înțelegeți starea de bine.
- Primiți mementouri pentru a vă ajuta să rămâneți consecvent în activitățile, practicile de wellness și aportul de suplimente. Aplicația vă ține responsabil, asigurându-vă că vă atingeți obiectivele.
- Prin valorificarea datelor din monitorizare și a evaluărilor dvs. de sănătate, obțineți o perspectivă profundă asupra corelațiilor dintre activitățile dvs. zilnice și starea dvs. generală de sănătate. Poate aportul de suplimente să vă îmbunătățească condiția fizică? Aveți intoleranțe alimentare? Aplicația Longevity copilot vă ajută să răspundeți la aceste întrebări.
- Conectați-vă și sincronizați-vă datele de sănătate cu Apple Health
„Pentru că viața este cel mai prețios lucru”
Caracteristici:
- Monitorizează și ține o evidență detaliată a activităților tale zilnice, de la sesiuni de antrenament la exerciții mentale relaxante, cum ar fi yoga și meditația. Biohackează-ți corpul prin implicarea în activități de hormesis, cum ar fi băi cu gheață sau post. Înregistrează-ți suplimentele și superalimentele pentru longevitate.
- Concentrează-te pe domenii cu pași de acțiune zilnici pentru schimbarea obiceiurilor
- Invită-ți prietenii și împărtășește-ți activitățile și sărbătorește-ți realizările împreună
- Ridică-ți rutina de îngrijire personală la nivelul următor prin evaluarea stării generale de bine și a calității somnului. Înregistrează-ți simptomele și îmbogățește-ți călătoria spre sănătate cu intrări atente în jurnal.
- Înregistrează-ți mesele. - Urmărește aportul caloric și monitorizează-ți macro- și micronutrienții. Fii conștient de cât de mult zahăr și grăsimi saturate consumi - și descoperă ce lipsește din dieta ta.
- Scorul Stilului de Viață, care vă oferă o imagine de ansamblu asupra obiceiurilor dvs. zilnice. Scorul evaluează aspecte cheie precum mișcarea, activitatea și somnul pentru a vă ajuta să vă înțelegeți starea de bine.
- Primiți mementouri pentru a vă ajuta să rămâneți consecvent în activitățile, practicile de wellness și aportul de suplimente. Aplicația vă ține responsabil, asigurându-vă că vă atingeți obiectivele.
- Prin valorificarea datelor din monitorizare și a evaluărilor dvs. de sănătate, obțineți o perspectivă profundă asupra corelațiilor dintre activitățile dvs. zilnice și starea dvs. generală de sănătate. Poate aportul de suplimente să vă îmbunătățească condiția fizică? Aveți intoleranțe alimentare? Aplicația Longevity copilot vă ajută să răspundeți la aceste întrebări.
- Conectați-vă și sincronizați-vă datele de sănătate cu Apple Health
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și încă 2
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Noutăți
AI Insights and bugfixes
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
