My Program Generator

MPG Fitness

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

My Program Generator este un program de antrenament complet adaptativ și automatizat pentru alergători, înotători, bicicliști, triatleti și pasionați de fitness. MPG preia date de performanță și de formare din viața reală și creează un program de formare optimizat. Acest program se adaptează și se modifică în mod constant pe măsură ce sportivul se adaptează și se schimbă. Algoritmii MPG au fost formulați științific prin cercetări riguroase și teste de teren pentru a se asigura că fiecare program este extrem de precis și specific fiecărui sportiv. MPG oferă o abordare bazată pe rezultate și bazată pe dovezi științifice pentru prescrierea instruirii.

Algoritmii MPG au fost formulați din principii științifice și au fost rafinați și testați pe mii de sportivi, de la începători la profesioniști. Sistemul MPG este extrem de precis pentru fiecare tip de sportiv, deoarece ia în considerare mai multe puncte de date de performanță și istoricul antrenamentelor la generarea fiecărui program. Fiecare program de formare generat este unic pentru fiecare individ.

Pe măsură ce antrenamentele sunt înregistrate în jurnalul de antrenament, sistemul MPG acumulează informații pentru a actualiza automat programul de antrenament. Testele de performanță se repetă la intervale de 3-6 săptămâni și acest lucru, combinat cu antrenamentul înregistrat, se obișnuiește să actualizeze și să genereze automat noul program de antrenament.

Evenimentele și cursele pot fi adăugate la sistem, iar programul de antrenament al sportivului se va actualiza pentru a pregăti atletul în mod optim pentru cursele cheie. MPG va include variabile precum data, tipul cursei, distanța și profilul cursului și va combina acest lucru cu performanța și istoricul antrenamentelor pentru a crea stimulul de antrenament optim în pregătirea curselor cheie.

MPG oferă, de asemenea, automat sportivilor orientări optime pentru ritmul cursei cu fiecare cursă în care concurează. Aceste informații se bazează pe istoricul antrenamentelor și pe datele de performanță și s-au dovedit a fi extrem de precise și extrem de utile atunci când încearcă să îmbunătățească înregistrările personale.

Unele dintre mărturiile noastre:
„Personalizarea, structura și detaliile fiecărui set îmi permit să obțin avantajul maxim din timpul pe care îl am la dispoziție pentru antrenament”
Anthony Briggs

„Călătoria mea cu MPG a fost uimitoare, am pierdut 12 kg, am terminat primul meu Ironman în 11 ore: 38 m și apoi m-am calificat la 70,3 Campioni Mondiali în Austria după ce am terminat pe locul 6 la 70,3 SA. În fiecare lună, vremurile mele se îmbunătățesc la fiecare disciplină atunci când fac testele și se pare că nu există un plafon pentru îmbunătățirea performanței mele ”
Kim Heger

Noutăți

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.