Build Habits Slowly
4,4star
30 de recenzii
5 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Build Habits Slowly este un instrument de urmărire a obiceiurilor care vă dă putere să preia controlul asupra obiceiurilor.
===
De ce să vă urmăriți obiceiurile?
Autorul cărții „Atomic Habits” rezumă beneficiile unui instrument de urmărire a obiceiurilor după cum urmează...
1. „Creează un indiciu vizual care vă poate aminti să acționați.”
2. „Este motivant să vezi progresul pe care îl faci. Nu vrei să-ți rupi seria.”
3. „Este satisfăcător să-ți înregistrezi succesul în acest moment.”
Acesta este un extras din articol, https://jamesclear.com/habit-tracker. Vă recomand să citiți articolul dacă sunteți interesat de formarea obiceiurilor (Build Habits Slowly nu este afiliat cu Atomic Habits sau James Clear, tocmai am găsit acest articol informativ).
===
Ce diferențiază Build Habits Slowly de alte instrumente de urmărire a obiceiurilor?
Am creat BHS pentru că au existat două lucruri care m-au deranjat cu privire la utilizarea altor instrumente de urmărire a obiceiurilor:
1. Îmi pierd impulsul la începutul unei noi luni
Majoritatea instrumentelor de urmărire a obiceiurilor vă afișează progresul pe o pagină de calendar lunar. Am constatat că atunci când începeam o nouă lună, îmi era mai greu să continui un obicei, deoarece noua lună nu mai arăta toate zilele de finalizare a obiceiului meu din luna anterioară. Pierdusem un indicator vizual al impulsului meu.
Creați obiceiuri Rezolvă încet această problemă, afișând progresul obiceiului dvs. într-un „feed” cu defilare din calendar. Când începe o nouă lună, veți vedea în continuare zilele din lunile anterioare. Deci, nu pierdeți niciodată simțul vizual al impulsului în timp ce vă verificați obiceiurile.
2. Se rup după o zi ratată
Majoritatea instrumentelor de urmărire a obiceiurilor îți scapă șira de obiceiuri după ce ai ratat o zi. Mi s-a părut frustrant, pentru că e normal să ratezi o zi de aici sau de acolo; viata iti sta in calea obiceiurilor. Când încercam să-mi construiesc un nou obicei și inevitabil ratam o zi, mișcarea mea se rupea și îmi opri impulsul. Mi s-a părut demoralizant, pentru că îmi puneam așteptări nerezonabile pentru mine.
Construiește obiceiuri încet rezolvă această problemă, oferindu-ți puterea de a decide câte „zile de derapaj” vrei să-ți acorzi înainte de a se rupe seria. Pentru obiceiurile zilnice, am descoperit că o zi de slip este perfectă pentru mine. Acest lucru îmi oferă suficientă flexibilitate pentru a pierde o zi, dar mă menține motivat să nu pierd două zile la rând.
=
Desigur, aceste două probleme sunt destul de mici, dar au fost suficiente pentru a mă determina să îmi creez propria aplicație de urmărire a obiceiurilor. Sper că veți găsi Build Habits Slowly la fel de util ca mine!
===
De ce să vă urmăriți obiceiurile?
Autorul cărții „Atomic Habits” rezumă beneficiile unui instrument de urmărire a obiceiurilor după cum urmează...
1. „Creează un indiciu vizual care vă poate aminti să acționați.”
2. „Este motivant să vezi progresul pe care îl faci. Nu vrei să-ți rupi seria.”
3. „Este satisfăcător să-ți înregistrezi succesul în acest moment.”
Acesta este un extras din articol, https://jamesclear.com/habit-tracker. Vă recomand să citiți articolul dacă sunteți interesat de formarea obiceiurilor (Build Habits Slowly nu este afiliat cu Atomic Habits sau James Clear, tocmai am găsit acest articol informativ).
===
Ce diferențiază Build Habits Slowly de alte instrumente de urmărire a obiceiurilor?
Am creat BHS pentru că au existat două lucruri care m-au deranjat cu privire la utilizarea altor instrumente de urmărire a obiceiurilor:
1. Îmi pierd impulsul la începutul unei noi luni
Majoritatea instrumentelor de urmărire a obiceiurilor vă afișează progresul pe o pagină de calendar lunar. Am constatat că atunci când începeam o nouă lună, îmi era mai greu să continui un obicei, deoarece noua lună nu mai arăta toate zilele de finalizare a obiceiului meu din luna anterioară. Pierdusem un indicator vizual al impulsului meu.
Creați obiceiuri Rezolvă încet această problemă, afișând progresul obiceiului dvs. într-un „feed” cu defilare din calendar. Când începe o nouă lună, veți vedea în continuare zilele din lunile anterioare. Deci, nu pierdeți niciodată simțul vizual al impulsului în timp ce vă verificați obiceiurile.
2. Se rup după o zi ratată
Majoritatea instrumentelor de urmărire a obiceiurilor îți scapă șira de obiceiuri după ce ai ratat o zi. Mi s-a părut frustrant, pentru că e normal să ratezi o zi de aici sau de acolo; viata iti sta in calea obiceiurilor. Când încercam să-mi construiesc un nou obicei și inevitabil ratam o zi, mișcarea mea se rupea și îmi opri impulsul. Mi s-a părut demoralizant, pentru că îmi puneam așteptări nerezonabile pentru mine.
Construiește obiceiuri încet rezolvă această problemă, oferindu-ți puterea de a decide câte „zile de derapaj” vrei să-ți acorzi înainte de a se rupe seria. Pentru obiceiurile zilnice, am descoperit că o zi de slip este perfectă pentru mine. Acest lucru îmi oferă suficientă flexibilitate pentru a pierde o zi, dar mă menține motivat să nu pierd două zile la rând.
=
Desigur, aceste două probleme sunt destul de mici, dar au fost suficiente pentru a mă determina să îmi creez propria aplicație de urmărire a obiceiurilor. Sper că veți găsi Build Habits Slowly la fel de util ca mine!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Informații despre aplicație și performanța acesteia
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Locație, Activitatea în aplicații și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,4
30 de recenzii
Noutăți
New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Brandon Walker
bcwalk14@gmail.com
United States
undefined
