Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Dacă vrei să slăbești, să-ți atingi obiectivele nutriționale sau pur și simplu să mănânci sănătos, Oatsy este aplicația potrivită pentru tine! Oatsy îți permite să urmărești nutriția mai rapid și mai ușor ca niciodată. Înregistrează-ți cu ușurință alimentele, apa și exercițiile fizice și folosește Oatsy pentru a deveni cel mai sănătos sine al tău!

Numără caloriile, urmărește macronutrienții și micronutrienții, urmează planuri de dietă, descoperă rețete sănătoase și primește recomandări zilnice pentru scorul tău de viață. Oatsy te poate ajuta să-ți atingi obiectivele în felul tău.

ATINGE-ȚI OBIECTIVELE

• Jurnal alimentar avansat - Înregistrează cu ușurință alimentele pe care le consumi pe parcursul zilei cu ajutorul celei mai mari baze de date nutriționale verificate din lume.

• Stabilește obiective - Introdu un obiectiv de pierdere sau creștere în greutate și îți vom sugera un plan pentru bugetul tău caloric. Mănâncă mai inteligent și atinge un deficit caloric.

• Planuri de dietă personalizate - Selectează planul de dietă care se potrivește obiectivelor tale personale. Alege dintre Dietă echilibrată, Post intermitent, Post 5:2 și Keto Burn / Dietă Keto. Gestionează carbohidrații, proteinele și grăsimile.

• Scaner de coduri de bare - Folosește scanerul nostru pentru a înregistra instantaneu alimentele cu un cod de bare.

• Grafice utile - Verifică-ți greutatea zilnică, aportul caloric și jurnalul de exerciții fizice, pentru a rămâne pe drumul cel bun către obiectivele tale.

• Scorul de viață FitScore - Te ajută să înțelegi activitatea ta legată de sănătate și să-ți urmărești IMC-ul. Îți reamintește dacă ai un aport scăzut de carbohidrați sau dacă ai nevoie de mai multă mișcare.

• Integrare Apple Health - Sincronizează datele de numărare a pașilor direct cu Apple Health.

URMĂREȘTE NUTRIȚIA

• Monitorizare completă a macrocomenzilor nutriționale și contor de calorii - Analiză nutrițională zilnică detaliată. Numără caloriile și vezi detalii complete despre alimentele pe care le-ai consumat - de la calorii, carbohidrați, grăsimi, proteine ​​la fibre alimentare, zaharuri, grăsimi saturate/nesaturate, sodiu, colesterol și potasiu.

• Scaner automat de alimente cu inteligență artificială - Pur și simplu fă o fotografie a mesei tale și lasă scanerul revoluționar Oatsy să detecteze și să urmărească alimentele.

• Mâncare personalizată - Urmărește eficient aportul zilnic de calorii creând preparate și rețete personalizate.

• Clasament alimente - Verificați alimentele care vă ajută să vă atingeți obiectivele sau să vă adaptați restricțiilor alimentare, cum ar fi pierderea în greutate, culturismul, digestia, diabetul, hipertensiunea arterială și detoxifierea.

• Rețete sănătoase - Copiați instantaneu rețete populare în lista dvs. personalizată de alimente sau distribuiți rețeta dvs. preferată cu lumea! Conectați-vă la porții sănătoase și aflați toate detaliile macro. Ghidul complet de alimentație cu rețete vegane incluse!

• Sistem de evaluare codificat prin culori - Afișați alimentele pe care ar trebui să le consumați mai mult sau mai puțin.

• Meniu alimente restaurant - Adăugați alimente din restaurante populare, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la acuratețea nutriției. Calculator precis de calorii dintr-o varietate de surse.

• Rezumat nutrițional zilnic - Singurul contor de calorii care vă arată gratuit toți micro și macronutrienții. Nu mai plătiți pentru a număra caloriile!

• Monitorizare apă - Rămâi hidratat și rămâi sănătos. Urmăriți aportul de apă cu o atingere ușoară.

URMĂRIȚI EXERCIȚIILE

• Urmăriți activitățile de fitness - Selectați dintr-o varietate de activități și antrenamente pentru a vă înregistra exercițiile fizice. Slăbiți și rămâneți sănătos.

• Exerciții personalizate - Nu vă vedeți activitatea în listă? Creați un exercițiu personalizat pentru a-l adăuga în jurnalul dvs.

• Numărați pașii - Integrat cu Apple Health pentru a număra automat pașii din FitBit și alte dispozitive de urmărire a fitnessului.

INTERACȚIONAȚI CU COMUNITATEA

• Urmăriți experiențele prietenilor dvs. de numărare a caloriilor. Fiți la curent cu cele mai recente știri din domeniul nutriției. Învățați de la nutriționiști.

• Distribuiți fotografii cu exerciții, progres în greutate, rețete sănătoase, videoclipuri cu antrenamente și multe altele.

Nu mâncați doar, urmăriți! Descărcați gratuit astăzi contorul de calorii Oatsy și începeți dieta dvs. sănătoasă!

Susținut de API-ul platformei fatsecret: https://platform.fatsecret.com/

Noutăți

Nit bug fixes