humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Despre aplicație

Îmbunătățește-ți viața într-un mod care se potrivește cu viața ta... și într-un mod pe care îl vei iubi.

humanStreams combină autoreflecția și coaching-ul uman pentru a reimagina sprijinul psihoterapeutic. În studiul nostru recent, oamenii au observat îmbunătățiri semnificative clinic în doar șase săptămâni: 92% s-au simțit mai bine, 88% au gestionat mai bine stresul, cu 60-80% mai puțin timp petrecut în sesiuni decât prin coaching sau terapie tradițională. humanStreams te împuternicește să fii agentul creșterii tale.

Iată cum funcționează.

🎯 COACHING SĂPTĂMÂNAL DE 10 MINUTE

Te vei întâlni cu coach-ul tău timp de doar 10 minute în fiecare săptămână prin video live. Primește sprijin profesional, îndrumare și exerciții de reflecție adaptate exact la ceea ce ai nevoie. Nu mai trebuie să alegi între îngrijirea de sine și tot ce ai în calendar.

🎧 SUGESTII DE LA ANTRENORUL TĂU

Între sesiuni, antrenorul tău îți recomandă sugestii audio din biblioteca noastră de peste 250, dezvoltate din cercetări privind scoaterea la suprafață creativă a gândurilor și sentimentelor profunde. Acestea te ajută să te simți confortabil să-ți dezvălui gândurile într-un mod bazat pe fluxul conștiinței.

✍️ REFLECTĂ ÎN FELUL TĂU

Asemenea mesajelor text, poți tasta, înregistra vocea, desena sau adăuga fotografii, orice ți se pare potrivit. Eliberează emoții, eliberează spațiu mental și obține claritatea și concentrarea pe care le cauți. Toate acestea în timpul tău liber.

💬 RĂMÂI CONECTAT CU ANTRENORUL TĂU

Împărtășește-ți reflecțiile și discută cu antrenorul tău pe parcursul săptămânii. Poți să-l contactezi în orice moment, menținând impulsul și primind sprijin atunci când ai cea mai mare nevoie.

Gândește-te la asta ca la antrenamentul de fitness: îndrumare și responsabilitate din partea unui antrenor, tu preluând controlul creșterii tale între sesiuni.

✨ REZULTATELE

Studiul nostru pilot de 6 săptămâni a arătat:

92% dintre participanți s-au simțit mai bine

88% au observat o îmbunătățire a stării de spirit și a gestionării stresului

80% au raportat că viața merge mai bine

Îmbunătățire medie de 15 puncte a scorurilor de bunăstare WHO-5

9 din 10 ar recomanda unui prieten

Toate cu 60-80% mai puțin timp petrecut în sesiuni decât abordările tradiționale.

💬 CE SPUN OAMENII

„Pentru mine, a fost mai ușor și mai bun decât terapia.” – Jiamin

„Am încercat o mulțime de lucruri pentru anxietatea mea și acesta este singurul lucru care a funcționat.” – Ian

„Am preferat asta chiar și terapeutului meu cu normă întreagă.” – Kay

„MI-AU PLĂCUT FOARTE MULT sesiunile scurte.” – Heather

🎓 CREATE DE EXPERȚI DE CĂTRE CERCETĂTORI DIN STANFORD

Cele peste 250 de sugestii audio au fost cercetate cu atenție și scrise creativ, înregistrate de Dr. Erica Swesey Savig, cofondatoare a humanStreams, și Dr. Barbara A. Karanian, psiholog la Stanford.

📱 DISPONIBILĂ ȘI: OPȚIUNE AUTOGHIDATĂ

Vrei să explorezi pe cont propriu? Alege sugestii care îți vorbesc sau urmează recomandările noastre bazate pe obiectivele tale de sănătate mintală. De asemenea, poți împărtăși reflecții cu cineva apropiat, inițiind conversații mai profunde și conexiuni.

Suport care se potrivește vieții tale aglomerate și funcționează cu adevărat.

Scopul nostru? Să îți îmbunătățim viața într-un mod care se potrivește vieții tale și într-un mod pe care îl vei iubi.

Hai să facem acest lucru să se întâmple, împreună. Suntem alături de tine, ajutându-te să-ți duci viața autentică.

Caracteristici cheie

Sesiuni video de coaching săptămânale de 10 minute

Instrucțiuni audio recomandate de coach din peste 250 de biblioteci

Moduri multiple de reflecție: text, voce, desen, fotografii

Distribuie reflecții cu coach-ul tău și trimite-i mesaje în siguranță

Opțiune autoghidată cu planuri bazate pe obiectivele tale

Privat și securizat

Noutăți

Minor Bug Fixes and Improvements.