Optimal State

Optimal State App

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Simte-l. Recunoaște-l. Înțelege-l.
Emoțiile tale modelează experiența ta, dar înțelegi cu adevărat ce îți spun? Aplicația noastră vă ajută să recunoașteți, să navigați și să dați un sens gândurilor, sentimentelor și senzațiilor dvs. într-un mod natural. Folosind perspective susținute de neuroștiințe, vei începe să vezi tipare în bunăstarea ta mentală și fizică - fără judecată, doar conștientizare.
De ce contează: cercetările arată că recunoașterea emoțiilor pe măsură ce apar ajută la reglarea sistemului nervos, reduce stresul și îmbunătățește procesul decizional. Cu aplicația noastră, nu doar urmăriți emoțiile, ci învățați limbajul lumii voastre interioare.

Construiți conștientizarea emoțională fără a fi copleșiți
• Înregistrări simple – O modalitate rapidă și ușoară de a vă conecta la cum vă simțiți, oricând doriți.
• Modele cu coduri de culori – Înțelegeți schimbările emoțiilor dvs. cu un sistem vizual intuitiv.
• Conexiune minte-corp – Vezi cum starea ta mentală îți influențează corpul și invers.
• Instrumente și informații personalizate – Obțineți sugestii susținute de știință pentru a vă ajuta să vă reglați, să vă reîncărcați și să vă simțiți cât mai bine.

Sistemul nostru de culoare simplifică conștientizarea de sine
Emoțiile tale se schimbă mereu — sistemul nostru cu coduri de culori te ajută să recunoști modelele dintr-o privire:
• Alb – Te simți copleșit și suprastimulat. E timpul să resetați.
• Roșu – Te simți critic față de tine sau față de ceilalți. Să reîncadram.
• Albastru – Vă simțiți dezamăgit sau epuizat. Puțină îngrijire de sine ar putea ajuta.
• Aur – Te afli în modul maxim de energie – gata să îmbrățișezi viața.
Recunoașterea acestor tipare de-a lungul timpului, veți obține o perspectivă puternică asupra peisajului dvs. emoțional și veți dezvolta o mai mare conștientizare de sine și inteligență emoțională.

Cum funcționează
• Observați ce se întâmplă în interior – Atingeți starea dumneavoastră mentală, emoțională și fizică.
• Recunoașteți tipare – Construiți inteligența emoțională cu o abordare bazată pe neuroștiințe.
• Identificați tendințele de-a lungul timpului – Înțelegeți cum se schimbă lumea interioară pe parcursul zilei, săptămânii sau sezonului.
• Utilizați instrumente personalizate – Accesați strategii ghidate concepute pentru echilibrul emoțional și sprijinul sistemului nervos.

Mementouri pentru respirație
Vă reamintim ușor să vă înregistrați în momentele cheie din ziua dvs. Gândește-te la el ca la un moment de pauză, de respirație și de reconectare cu tine însuți.

Conceput pentru generația Z, generația Alpha și studenții de colegiu
Viața este stresantă – școală, serviciu, relații, social media. Aplicația noastră este aici pentru a vă ajuta să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă, nu pentru a contribui la copleșire. Fără scufundări profunde, fără supraanalizare - doar modalități rapide, simple și susținute de știință de a vă consolida inteligența emoțională și conștientizarea de sine.
Pentru că cu cât te înțelegi mai bine pe tine însuți, cu atât mai bine treci prin viață.

Descărcați acum și începeți să vă simțiți mai sincronizați cu dvs.

25 de ani de cercetare și inovare
Această aplicație a fost dezvoltată de-a lungul a 25 de ani de un profesor universitar și-a învățat studenții cum să aibă inteligență emoțională și arta psihologiei performanței.

Echipa Optimal State continuă să perfecționeze și să îmbunătățească aplicația, condusă de Amy Wheeler, Ph.D., președintele Departamentului de Terapie Yoga și Ayurveda la o universitate integrativă de sănătate, alături de soțul ei, dezvoltatorul de aplicații și CTO al Optimal State.

Misiunea lor? Pentru a aduce acest instrument de inteligență emoțională susținut de știință în generația Z și generația Alpha, dând putere următoarei generații să se înțeleagă, să dezvolte rezistență și să prospere în toate domeniile vieții.

Noutăți

A fully functional release with all features