Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Path este antrenorul tău de alergare atent. Această aplicație de alergare are sesiuni de alergare atentă pentru a vă ajuta să atingeți toate obiectivele de sănătate pe care le aveți. De la combaterea stresului până la combaterea blues-ului și ajutarea la ameliorarea anxietății din viața de zi cu zi. Îmbină-ți cu adevărat antrenamentele corpului și minții cu alergări care te ajută să-ți atingi mintea în timp ce te miști. Indiferent dacă ești un alergător începător sau mai experimentat, există sesiuni în aplicația cale pentru fiecare tip de alergător. Alergări ușoare, alergări lungi, alergări cu tempo, alergări pe intervale, alergări de recuperare, există sesiuni de alergare create pentru fiecare zi a săptămânii, pe tot parcursul anului, indiferent de locul în care vă aflați în călătoria dvs. Dacă sunteți în căutarea unei noi aplicații de antrenament, încercați calea.

Sesiuni de mers pe jos de la 5 la 60 de minute. Sesiuni de alergare de la 1 la 20 de mile. Învățați să alergați, să mergeți pentru a alerga sau pur și simplu conectați aceste sesiuni de alergare ghidate în restul antrenamentului de alergare. Apoi intrați într-o scurtă sesiune de meditație sau de respirație care vă ajută să vă conectați cu alergarea. În loc să vă împartă antrenamentul, Path reunește puterea unei aplicații de meditație, a unei aplicații de rulare și a unei aplicații de respirație într-o singură platformă perfectă care vă ajută să vedeți linia care există în întregimea fiecăreia dintre aceste practici. Învață să construiești o psihologie de neclintit, un corp în formă și sănătos și să creezi un adevărat sentiment de bunăstare holistică. Dacă planul tău de alergare devine învechit, încearcă calea.

Sesiunile de drum combină alergarea, tehnicile de mindfulness și perspectivele din psihologie pentru a lucra cu adevărat asupra fitnessului și creșterii minții/corpului. Este un nou tip de practică axată pe fitness și sănătate mintală. Antrenamentul de alergare cu ghid audio vă ajută cu indicii, lecții și practici care vă vor face cu siguranță mai rezistent, încrezător și liniștit. Antrenorul tău de respirație te ajută să te conectezi la puterea respirației. În timp ce antrenorul tău de meditație te ajută cu antrenamentul mental și cu capacitatea de a stimula atenția în și în afara alergării. Luați sesiuni de mers pe jos cu dvs. în drumeție și lăsați calea să fie ghidul dvs. atent, instrumentul de urmărire a mersului și urmăritorul de drumeție.

Faceți din alergare și meditație propria dvs. practică de autoajutorare. Dacă ți-ai dorit vreodată schimbare și creștere în viața ta, dar nu ai avut niciodată mijlocul pentru a face acest lucru - încearcă să faci din alergare locul unde să faci asta. Construiește emoție pozitivă, curaj, optimism, fitness mental, disciplină și libertate alături de un corp sănătos. Lasă calea să fie antrenorul tău de alergare, antrenorul de meditație și antrenorul de respirație. Adevărata stare de bine holistică este posibilă atunci când lucrați la toate trei la unison.

PENTRU ZILNIC GHIDATE:
• Aveți o nouă sesiune de alergare ghidată pentru fiecare zi a săptămânii - 24/7, 365 de zile pe an.
• Antrenor de alergare audioghidat
• Alergări cu atenție făcute pentru tine

SESIUNI GRATUITE:
• Sesiunile „de bază” de pe pagina principală sunt complet gratuite și rotative
• Sesiuni de alergare, meditație și lucru pentru respirație
• Sesiuni de bază pe care le puteți conecta și le puteți folosi pentru a deveni un alergător mai atent

ALERGARE GHIDATĂ ȘI SESIUNI DE MINDFULNESS:
• Sute de sesiuni ghidate de alergare, meditație și respirație
• Sesiuni create pentru fiecare nivel de experiență
• Creați mai multă atenție, rezistență și recunoștință în timp ce vă mișcați

RUN & FITNESS TRACKER:
• Urmăriți sesiunile de alergare și mers pe jos cu viteză, contor de distanță și timp
• Urmăriți în timp ce ascultați o sesiune ghidată
• Păstrați statistici generale pe profilul dvs

PROVOCĂRI:
• Construiți o nouă practică de meditație, respirație sau alergare prin provocări de 30 și 60 de zile
• Răspundeți-vă și puneți-vă la încercare starea mentală și fizică
• Configurați-vă pentru a vă ajuta să progresați în practică și să vă construiți obiceiuri durabile și durabile

ANTRENARE MENTALA:
• Învață să-ți antrenezi concentrarea și atenția
• Creați o practică de meditație durabilă
• Construiți-vă înțelegerea psihologiei pozitive și a propriei psihologii

RESPIRAȚIA:
• Conectați-vă cu respirația
• Înțelegeți și simțiți propria respirație și emoție
• Învață să lucrezi cu sistemul tău nervos

ALEGERE PSICHETE:
• Antrenament psihologic în timp ce alergi
• Atenție și meditație în mișcare
• Construiți reziliența, cultivați recunoștința, creați fericirea pe fugă

Noutăți

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.