Obțineți efectul de transformare al meditației: scăpați de stres și anxietate, îmbunătățiți concentrarea, „răgazul” zilnic, doar 10 minute pe zi!
Veți avea ocazia să meditați în orice moment din viața dvs., oriunde cu Mindshifting.
Aplicația are un cronometru de meditație, acces la o comunitate de oameni cu gânduri similare și un curs pas cu pas gratuit care vă va învăța elementele de bază ale meditației și conștientizării.
Veți face cunoștință cu cele mai simple și eficiente tehnici pentru începători cu o analiză a greșelilor comune.
În mod constant, zi de zi, veți învăța să vă gestionați emoțiile, să faceți față stresului și anxietății în ritmul propriu.
Totul este în rusă.
Ultima actualizare
16 ian. 2022