Jurnal de mers – Pedometrul oferă instrumente pentru a înregistra activitatea de mers pe jos și a monitoriza mișcarea zilnică. Aplicația urmărește pașii, distanța, caloriile și minutele active pentru a vă ajuta să înțelegeți nivelul de activitate și să mențineți obiceiuri de mers consecvente.
Tabloul de bord prezintă clar datele cheie, permițându-vă să revizuiți progresul zilnic dintr-o privire. Puteți seta obiective de mers pe jos pentru fiecare zi a săptămânii și puteți urmări cât de bine atingeți aceste obiective. Aplicația acceptă, de asemenea, urmărirea activităților suplimentare, afișează rutele pe o hartă și înregistrează modificările de greutate în timp.
Caracteristici cheie
• Urmărirea pașilor
Numărează automat pașii pe parcursul zilei
Afișează distanța, caloriile și timpul de activitate
Indicator de obiective zilnice cu vizualizare a progresului
• Obiective zilnice
- Setați obiective de mers pe jos pentru fiecare zi
- Vizualizați finalizarea activității și modelele săptămânale
• Jurnal de activitate
- Urmăriți mersul pe jos, ciclismul și alte mișcări
- Înregistrați caloriile, durata și distanța pentru fiecare activitate
- Vizualizați rutele pe hartă pentru activitățile acceptate
• Monitorizarea greutății
- Înregistrați greutatea și vedeți tendințele pe termen lung
- Diagramă simplă pentru urmărirea progresului
• Rapoarte
- Rezumate zilnice, săptămânale și lunare
- Ajută la identificarea obiceiurilor de activitate și a schimbărilor în timp
• Realizări
- Câștigați insigne de progres atunci când obiectivele sunt atinse
- Încurajează mișcarea constantă prin etape pozitive
• Experiență utilizator
- Aspect clar pentru revizuirea rapidă a datelor
- Ușor de utilizat cu urmărire automată în fundal
De ce ajută
Jurnal de mers pe jos – Contorul pedometru oferă o modalitate practică de a urmări mișcarea zilnică, de a fi conștient de modelele de activitate și de a menține o rutină constantă de mers pe jos. Este suficient să ții telefonul la tine pentru ca aplicația să înregistreze pașii și detaliile activității tale.
Ultima actualizare
17 dec. 2025