edupression.com este un program digital de terapie de autoajutorare pentru pacienții cu depresie unipolară sau burnout. Terapia se bazează pe elemente de terapie comportamentală, pe cele mai recente descoperiri științifice și pe metode.
Dispozitivul nostru medical certificat, dezvoltat împreună cu experți de la Universitatea de Medicină din Viena, vă ajută:
- reduceți simptomele depresive;
- îmbunătățiți cursul bolii dumneavoastră;
- cresteti nivelul functional;
- îmbunătățiți aderența la tratament;
- îmbunătățiți rata de remisie; şi
- reduceți riscul de recidivă ca pacient cu o boală ușoară până la moderată.
- are efect preventiv dacă suferiți de depresie cu severitate scăzută a simptomelor (scor PHQ-9 sub 5).
Puteți finaliza programul de terapie fie singur, fie împreună cu un terapeut.
Înregistrați-vă cu aplicația noastră și:
- primiți zilnic ședințe de terapie și recomandări personalizate în feedul dvs. de activitate;
- accesați exerciții și meditații utile;
- învață să înțelegi legăturile dintre boala ta și să-ți adaptezi comportamentele;
- Creați rapoarte semnificative și partajați-le cu persoane de încredere;
- Citiți informații importante din broșurile noastre;
- Vizionați o varietate de videoclipuri explicative, postări și notificări;
- Lucrați activ cu terapeutul dvs.
Programul nostru de autoajutorare digitală este comparabil ca eficiență cu psihoterapia față în față.
Pe lângă utilizarea acestei aplicații și înainte de a lua orice decizie medicală, solicitați sfatul medicului.
edupression.com nu este un instrument de diagnostic independent și nu identifică prezența sau absența unui diagnostic clinic.
Utilizarea edupression.com nu este indicată în prezența ideației suicidare sau a tulburării bipolare sau a simptomelor psihotice în contextul schizofreniei, unui episod depresiv major cu simptome psihotice, tulburări schizoafective, tulburări delirante sau orice altă tulburare cu simptome psihotice.
În caz de urgență, vă rugăm să mergeți imediat la o cameră de urgență (psihiatrică) din zona dumneavoastră.
Ultima actualizare
5 nov. 2025