relif

Name: relif
Availability: InStock
Author: relif

Achiziții în aplic.

1 K+

Descărcări

Toți

Despre aplicație

relif: Companionul tău pentru ameliorarea anxietății și recăpătarea echilibrului

Faceți un pas către o viață mai calmă, mai bine împământenită cu relif, aplicația concepută pentru a vă ajuta să gestionați anxietatea prin conștientizare, reflecție și sprijin personalizat. Cu un design verde senin inspirat din natură, relif este aici pentru a vă ghida către o versiune mai bună a voastră - re-viața.

🌿 Caracteristici cheie:

1. Buton de relief:
Găsiți o ușurare instantanee cu exerciții ghidate și videoclipuri calmante adaptate nevoilor dvs. Alegeți între exerciții aleatorii sau categorii specifice, cum ar fi tehnici de respirație, vizualizare sau de împământare. Urmăriți-vă progresul cu informații detaliate.

2. Explorați trei jurnale puternice care să vă ajute să vă conectați cu gândurile și emoțiile:
- Jurnal de recunoștință: scrieți 5 lucruri pentru care sunteți recunoscător zilnic și revedeți articolele pentru a cultiva pozitivitatea.
- Free Flow Journal: Lasă-ți gândurile să curgă liber, fără constrângeri. Examinați intrările anterioare pentru informații mai profunde.
- Jurnal de realizări: Sărbătorește câștigurile zilnice, mari sau mici și reflectă asupra realizărilor din trecut pentru a construi încrederea.

3. Faceți cunoștință cu Liam - Companionul dvs. de asistență AI
- Suport emoțional și exerciții de calmare.
- Îndrumări personalizate pentru gestionarea anxietății.
- Acces ușor la conversațiile anterioare sau începeți din nou cu un nou chat.
- Liam este aici 24/7 pentru a vă ajuta să traversați momentele dificile cu sfaturi înțelegătoare și practice.

4. Apelurile terapeutului în timp real:
Căutați terapeuții disponibili pentru apeluri telefonice în timp real pentru a scăpa de anxietatea, pentru a obține sfaturi sau pentru a primi ajutor ori de câte ori aveți nevoie.

5. Urmăriți-vă progresul:
Creați impuls și sărbătoriți-vă eforturile cu instrumentele de urmărire a progresului de la relif. Monitorizați cât de des folosiți butonul de ușurare, durata antrenamentelor și streak-urile dvs., ajutându-vă să rămâneți consecvent în călătoria dvs. către calm.

🌟 De ce să alegi relif?

- O abordare holistică a ameliorării anxietății care combină atenția, jurnalul, apelurile terapeutului și sprijinul personalizat.
- Un design calmant, inspirat din natură, care îți calmează simțurile.
- Instrumente și funcții create pentru a vă ajuta să obțineți control și să vă simțiți împuterniciți.

Descărcați relif astăzi și recuperați-vă liniștea sufletească. Cu exerciții ghidate, jurnal personalizat, un însoțitor AI și acces la terapeuți, vei redescoperi bucuria de a-ți trăi viața la maximum.

relif — spațiul tău sigur pentru calm, claritate și creștere. 🌿

Ultima actualizare

21 mar. 2025

Siguranța datelor

Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.