Home Workouts oferă planuri zilnice de antrenament pentru toate grupele dumneavoastră de mușchi majore. Vă puteți menține fitnessul acasă în doar câteva minute pe zi, fără a fi nevoie să mergeți la sală. Toate exercițiile pot fi efectuate folosind doar propria greutate, fără ajutorul vreunui echipament sau antrenor.
Aplicația oferă exerciții pentru întregul corp, precum și exerciții pentru stomac, piept, picioare, brațe și fese. Experții au creat fiecare program de exerciții. Mersul la sală nu este necesar pentru că niciunul dintre ei nu necesită echipament special. Îți poate tonifica eficient mușchii și îți poate oferi șase abdomene acasă și durează doar câteva minute pe zi. Fără antrenament la sală de fitness, auto-antrenament pentru sănătate și șase abdomene
Ultima actualizare
29 mai 2023