Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Breath Lab este aplicația de pranayama. Nu este o aplicație de meditație cu respirație inclusă - respirația clasică este întreaga practică. Optsprezece tehnici tradiționale, înrădăcinate în tradiția antică indiană a yoga, cu învățăturile, precauțiile și știința pe care fiecare le merită.


RESPIRAȚII INCLUSE


Explorează o bibliotecă vastă de tehnici clasice, inclusiv Ujjayi, Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti (Respirație în cutie), Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, 4-7-8 și multe altele. Fiecare tehnică este înrădăcinată în pranayama testată în timp, predată cu fidelitate.


ÎNVAȚĂ ȘI ADÂNCIEȘTE-ȚI PRACTICA

Fiecare exercițiu de respirație include:

• Scopul și intenția din spatele tehnicii
• Context istoric și context tradițional
• Beneficii pentru sănătate și bunăstare, cu referințe la literatura științifică
• Avertismente de siguranță clare
• Instrucțiuni pas cu pas — atât pentru practică personală, cât și pentru predare

EXERCITAȚI CU RESPIRATORUL

O sesiune complet configurabilă, ghidată de indicii vizuale și audio în timp real:

• Setați-vă propriile durate pentru inspirație, retenție, expirație și menținerea respirației cu plămânii goi
• Alegeți câte runde doriți să exersați
• Adaptați sunetul — ghidare vocală, indicii de respirație, numărătoare inversă și muzică ambientală
• Aceeași tehnică se adaptează de la prima zi până la al cincilea an

CĂLĂTORII

Urmăriți călătorii de mai multe zile construite în jurul unui singur obiectiv — somn, concentrare, energie, calm, împământare. Începeți gratuit cu cele 5 Dimensiuni ale Pranayamei, o introducere de cinci zile.

URMĂRIȚI CUM VĂ SIMȚIȚI

Verificați înainte și după fiecare sesiune. Laboratorul de respirație înregistrează schimbarea modului în care te simți, astfel încât să poți vedea ce face fiecare antrenament pentru tine.

REALIZĂRI

Obține realizări pe măsură ce exersezi, reflectezi și revii - pentru finalizarea sesiunilor, încercarea de noi tehnici și prezența constantă. O modalitate discretă de a marca progresul, niciodată un tabel de marcaj gamificat.

DEBLOCHEAZĂ LABORATORUL DE RESPIRAȚIE PREMIUM

Premium deschide practica completă:

• Fiecare tehnică din bibliotecă, de la fundamentală la avansată
• Fiecare călătorie, fiecare construită în jurul unui singur obiectiv
• Acces timpuriu la noi tehnici pe măsură ce sunt adăugate

Ghidurile de predare, playerul configurabil și urmărirea stării de spirit sunt gratuite pentru toată lumea.

DETALII ABONAMENT

Laboratorul de respirație Premium este un abonament reînnoibil automat, disponibil lunar sau anual [prețul este afișat la finalizarea comenzii în moneda locală].

Încearcă Premium gratuit timp de 7 zile cu planul anual. Abonamentul anual începe după perioada de probă, cu excepția cazului în care anulezi.

Plata este debitată din contul tău Apple la confirmarea achiziției. Contul tău este taxat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Poți gestiona sau dezactiva reînnoirea automată oricând în setările contului tău din App Store după achiziție.


Politica de confidențialitate: https://breathlab.studio/privacy-policy

Termeni și condiții: https://breathlab.studio/terms-of-service

Noutăți

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.