Mintea ta este tulburată? Nu poti dormi noaptea? Suferi de insomnie? Vrei să scapi de stresul și anxietatea de zi cu zi? Această aplicație te va ajuta să adormi rapid și să te trezești revigorat, să elimini stresul și anxietatea și să-ți calmezi mintea. Este cea mai bună aplicație de ajutor pentru somn.
Meditație: Reducerea stresului, somnul sănătos, calmarea, seninătatea interioară și găsirea iubirii sunt toate beneficiile meditației. În general, îți crește calitatea generală a vieții, îți crește stima de sine și te face mai fericit. Descoperiți efectele pozitive, de transformare și de schimbare a vieții ale meditației, petrecând o perioadă scurtă de timp în fiecare zi în aplicație. Atât practicanții cu experiență, cât și cei începători care învață să mediteze pot beneficia de comoditatea aplicației. Ai nevoie de un motiv pentru a medita? Te vei bucura de beneficiile necugenței, te vei bucura de relaxare și odihnă profundă, iar memoria, concentrarea și concentrarea se vor îmbunătăți. Veți experimenta, de asemenea, o anxietate redusă, un somn mai bun, o rezistență crescută la stres, o conștientizare de sine crescută și o creștere a calmului și a siguranței de sine.
În copilărie, părinții sau bunicii noștri ne citesc povești înainte de culcare până adorm. De asemenea, am văzut adulți dormind ca niște bebeluși în timp ce ascultau orice povești folosind orice aplicație sau cineva care povestește orice poveste. Nu este nimic mai relaxant decât să asculți voci celebre și să citești povești relaxante reconfortante înainte de culcare înainte de a merge la culcare. Așadar, am inclus poveștile tale preferate de relaxare la culcare în aplicație, astfel încât să te poată ajuta să adormi mai repede în timp ce le asculți.
Aceste povești de culcare vă vor ajuta:
* calmarea anxietății
* Gestionarea stresului
* adormi rapid
* Ameliorează insomnia și ameliorarea tinitusului
* Gestionați schimbările de dispoziție
* Îmbunătățiți concentrarea pe muncă și concentrare
* Îmbunătățiți capacitatea pulmonară prin exercițiu de respirație
* Mindfulness la serviciu și acasă
* Limpeziți-vă mintea și concentrați-vă cu exercițiu simple de sănătate pe telefon.
Caracteristici:
* Sunete relaxante de înaltă calitate pentru a alege
* Redați melodiile liniștitoare din fundal
* Temporizator pentru a opri automat sunetul
* Interfață de utilizare frumoasă, design simplu și teme animate netede
* Practicați exercițiu de respirație utilizând aplicația de reducere a stresului.
* Ascultați muzică care îmbunătățește respiram, concentrarea și productivitatea
Explorați varietatea noastră mare de Sunete ale naturii, meditații ghidate, zgomot alb și povești de culcare pentru a vă ajuta să depășiți insomnia, tinitusul, anxietatea pe timp de noapte și să vă reduceți stresul cu muzica de somn și poveștile liniștitoare de noapte. Vă ajută să obțineți o viață mai fericită și mai sănătoasă prin instrumente de meditație și atenție susținute de știință.
Este cea mai bună aplicație pentru ameliorarea stresului. Are meditație de noapte bună și muzică pentru insomnie. Această aplicație vă ajută să vă relaxați. Vă oferă ameliorarea stresului, meditație relaxantă, meditatie linistitoare, meditatie dirijata și somn relaxant. Vă ajută să vă îmbunătățiți somnul cu hipnoza somnului.
Este o aplicație de top pentru relaxarea minții, gestionarea somnului, ameliorarea stresului, calmarea anxietății, poveștile de culcare, muzică relaxantă profundă și muzică de meditatie linistitoare. Are cele mai bune poveștile somnului. Obțineți sănătate și echilibru mental folosind această aplicație. Este foarte util pentru a îmbunătăți concentrarea la locul de muncă.
Ultima actualizare
10 iun. 2024