Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Stressless: Relax & Rhythm este o aplicație care vă ajută să vă relaxați, să vă limpezească mintea și să vă simțiți mai bine în fiecare zi.
Aici vei găsi instrumente simple care se potrivesc cu ușurință ritmului tău zilnic.

🌿Ce poți face:
- Găsiți calmul în momentele stresante - cu exerciții de respirație atent selectate, meditații și sunete care scad nivelul de stres.
- Ascultați scurte meditații pentru o împământare rapidă - atunci când trebuie să vă limpeziți mintea, să vă reorientați sau pur și simplu să vă resetați.
- Respirați mai adânc și mai ușor - cu exerciții care ajută la reducerea anxietății, la stabilizarea bătăilor inimii și la readucerea unui sentiment de control.
- Urmăriți-vă starea de spirit și înțelegeți cum vă simțiți - printr-un jurnal de emoții care vă ajută să observați tiparele dintre experiențele voastre și starea voastră interioară.
- Simțiți-vă sprijinit în zilele grele - cu mesaje amabile, mementouri de îngrijire personală și practici blânde care vă ajută să nu vă simțiți singur cu emoțiile.

👥 Pentru cine este:
Pentru oricine se simte uneori obosit, anxios sau pur și simplu își dorește puțin mai multă pace interioară.

📲 O aplicație simplă, fără reclame. Întotdeauna lângă tine.
Fără stres: Relaxează-te și ritm - când vrei să te simți mai bine 💙