TFRunAnalysis

James A Snook

Despre aplicație

Aplicația TFRunAnalysis se bazează pe modelul de atlet precis și complet pentru a evalua performanța și fitness-ul evenimentului. Oferă analiză, predicție și antrenament pentru alergare, sprint, distanță, obstacole, ștafetă și evenimente combinate.

Modele individuale utilizate ca referință pentru fitness, evaluarea antrenamentului (de exemplu: Nivelul de intensitate) și progresul competiției. Este un ajutor personal de antrenament, compatibil cu și urmează instrucțiunile din Manualul de antrenament de atletism din SUA. Oferă analiză de performanță și feedback privind rezultatele performanței și antrenamentului.

Model de corp uman, procesor de semnal digital și algoritmi de învățare automată, verificări ale erorilor de date, algoritm profil aerobic, vânt și fișiere externe incluse.

Rezultatele sesiunilor de antrenament selectate sunt înregistrate. Formarea este apoi ajustată pe baza analizei și referințelor furnizate. Procesul este apoi repetat periodic pentru cele mai bune rezultate.

Necesită: 30 de metri și 60 de metri de ori (dead start) și număr de pași la 30 m pentru precizie. Numele fișierelor externe încep cu EXSR, EXDR, EXHR, EXRR sau EXLN. Parametrii și datele furnizate folosesc csv (valori separate prin virgulă).

Sisteme energetice instruite și nivel(e) de intensitate calculat(e). Valorile verifică că sistemele de energie sunt antrenate la nivelul corect de intensitate.

Calculele timpului de sprint și alergare folosesc datele furnizate de atlet și timpii distanței de alergare. Valorile calculate includ durata de rulare, rata maximă de rulare, constanta de timp de rulare, forța de pornire înainte, viteza de rulare, accelerația de rulare, pași de rulare. & Date aerobe. la distanța selectată este de asemenea inclus. Sunt furnizate modificări de mediu ale vitezei maxime de alergare ale atletului.

Datele aerobe sunt mai întâi calculate pentru cel mai bun efort la Distanța de alergare și Timpul de alergare selectate. Calculele includ ritmul de alergare, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, nivel de intensitate și calorii arse. Apoi pot fi făcute calcule pentru alte distanțe și viteze.

Datele aerobe sunt utilizate pentru interval, prag aerobic, prag lactat sau antrenament de repetiție. Pragul de lactat este estimat folosind nivelul de intensitate (cum ar fi 85 la sută). Valorile ritmului cardiac sunt estimate prin înmulțirea ritmului cardiac maxim al sportivilor cu procentul din nivelul de intensitate.

Sunt furnizate modificări de mediu ale vitezei maxime de alergare ale sportivului. Parametrii de intrare includ viteza selectată și greutatea atletului. Parametrii de mediu ajustabili includ viteza paralelă a vântului, temperatura, presiunea barometrică, altitudinea și umiditatea relativă. Rezultatele includ viteza modificată, timp tipic de 100 de metri și densitatea aerului.

Măsurătorile atletului furnizate sunt utilizate pentru a calcula setările blocului de pornire. Ele oferă fundația pentru un bun început de cursă. Valorile pentru fiecare atlet pot fi editate și salvate.

Este oferită analiza echipei de ștafetă, masculin sau feminin, pentru o anumită cursă. Selecții de curse oferite: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, 1600 Medley, 4000 Medley și Shuttle Hurdle.

Planurile de antrenament sunt create folosind meniul Creare plan. Sesiunile de antrenament asociate cu un anumit plan de antrenament pot fi apoi create din datele generate folosind Meniul Plan Session(s).

Sesiunile independente sunt create folosind meniul Creare sesiune. Fiecare sesiune folosește următoarele date: numele sportivului, data sesiunii, sezonul de antrenament, pregătirea(e) pentru antrenament, evenimentul(e) de antrenament și tipurile de evenimente (viteză, rezistență, distanță, forță și putere).

Fiecare sesiune de instruire este parțial inițializată cu date reprezentative. Datele sesiunii pot fi apoi adăugate sau editate după ce sportivul finalizează fiecare sesiune de antrenament.

Planurile și sesiunile de antrenament sunt create, actualizate sau șterse utilizând selecțiile din meniul de antrenament.

Evaluarea rezultatelor antrenamentului, folosind datele înregistrate ale sesiunilor de antrenament, furnizează o analiză a performanței la eveniment și estimări ale nivelului de fitness al sportivului pentru a ajuta un atlet să atingă performanța maximă. Selectarea meniului Viteză, Rezistență, Forță sau Putere oferă detalii și rezultate rezumative ale evaluării.

Exemple de elemente de antrenament sunt utilizate pentru a crea sesiuni de antrenament. Elementele furnizate includ cele pentru Sprint, Distanță, Obstacol, Stafetă, Forță și Putere.

Rezultatele sunt salvate prin introducerea unui nume de atlet care nu este implicit (nu este implicitxxx).
E-mailul este furnizat.

Noutăți

Updated and Enhanced code.