Equestrain

Equestrain

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Este timpul pentru un plan de antrenament care este făcut pentru tine, ca călăreț – nu doar pentru Riders în general.
Planuri de antrenament individualizate pentru călăreții care știu ce vor să îmbunătățească în mersul lor.

Încercați GRATUIT Aplicația Equestrain timp de 7 zile și simțiți cum antrenamentele făcute pentru călărie vă schimbă modul în care vă simțiți în șa.

Caracteristicile cheie sunt:

PLAN DE ANTRENAMENT SPECIF CALĂRĂTORULUI
Fiecare mișcare și fiecare antrenament sunt alese pentru tine ca călăreț – nu pentru Riders în general. Spune-ne cum te simți în șa și ce vrei să îmbunătățești în mersul tău. Acest lucru ne permite să folosim aceeași abordare ca în F1 numită dozare minimă efectivă, ceea ce înseamnă că puteți obține rezultate reale cu timp foarte limitat și antrenamente scurte. Primiți o actualizare automată a programului dvs. la fiecare 6 săptămâni.

ALEGE MODUL ÎN CARE VREI SĂ TE ANTRENAMENTE
Nu există o modalitate corectă de a te antrena ca călăreț. Dacă vrei să fii consecvent, trebuie să poți să te antrenezi așa cum îți place să te antrenezi – indiferent dacă este acasă sau la sală. Alegeți dintre antrenamentele de sport, acasă, de mobilitate și cardio mixul care vă place cel mai mult.

RUTINE PERSONALIZATE PRE-ȘI POST-CLAIRE
Obțineți rutine personalizate înainte de călătorie vă ajută să vă deschideți și să vă activați corpul înainte de călătorie, în funcție de modul în care vă simțiți. Rutinele relaxante după plimbare vă ajută să eliberați orice strângere a corpului și să vă stimulați recuperarea.

FĂCUT PENTRU A SE ADAPTĂ STILULUI DE VIAȚĂ ECHESTRĂ OCUPAȚĂ
Ca călăreți, știm că viața poate fi ocupată cu caii. Antrenamentele noastre sunt în medie de 20-30 de minute scurte, iar antrenamentele de la sală sunt de maxim 60-75 de minute. Nu trebuie să faceți antrenamente ore întregi în fiecare săptămână pentru a obține rezultate - aveți nevoie doar de un plan construit în jurul călătoriei, programului și obiectivelor dvs.

BIBLIOTECA DE NUTRIȚIE
Cum să vă creșteți nivelul de energie și performanța cu nutriția sportivă? Te-am prins. În biblioteca Nutriție puteți găsi cursuri de master, sfaturi de nutriție ușor de digerat, planuri de masă și rețete gata de acțiune.

BIBLIOTECA MINDSETĂ
Obține acces la cursuri de master oferite de experți din industrie și acționează cu diferite instrumente și exerciții de coaching mental pentru a debloca o conexiune mai bună cu tine însuți, cu calul tău și pentru a gestiona ceea ce este nevoie pentru a călărețu cu încredere.