Fit To Her Core a fost creat cu convingerea că fiecare mamă merită să se simtă puternică, împuternicită și încrezătoare în corpul ei! Construit pentru postpartum și nu numai — Fit To Her Core vă învață cum să vă valorificați puterea, să vă folosiți nucleul și podeaua pelviană și să vă simțiți ca mama proastă care trebuia să fiți! Îmbunătățiți-vă diastaza recților, prolapsul, scurgerile și durerea Antrenamente eficiente pentru întregul corp care construiesc fiecare mușchi nucleul și conștientizarea podelei pelvine pentru o viață mai bună
Ultima actualizare
31 dec. 2023