Lyft30

cba-pro2

Despre aplicație

Bine ați venit în experiența de coaching Lyft30 - unde forța, încrederea și sustenabilitatea sunt pe primul loc. Această aplicație este baza dvs. pentru coaching de fitness personalizat, conceput special pentru femeile de peste 30 de ani. În interior, veți găsi antrenament de forță structurat, îndrumări nutriționale realiste și sprijin continuu, conceput pentru a se potrivi vieții reale - nu pentru a o copleși. Cu peste 20 de ani de experiență și certificare NASM-CPT în spatele programului, Lyft30 se concentrează pe antrenament inteligent și rezultate pe termen lung, în loc de extreme, soluții rapide sau planuri universale. În aplicație, vei putea:

Să urmezi programe personalizate de antrenament de forță, adaptate obiectivelor și nivelului tău de experiență

Să urmărești antrenamentele, progresul și indicatorii cheie de performanță

Să accesezi îndrumări nutriționale realiste, fără diete stricte, macronutrienți sau vinovăție legată de mâncare

Să fii responsabil cu ajutorul mesageriei și antrenamentului în aplicație

Să-ți construiești consecvența cu rutine concepute pentru programe încărcate

Să urmărești obiceiuri care susțin succesul pe termen lung dincolo de cântar

Indiferent dacă abia începi, îți reconstruiești consecvența, lucrezi la recompunerea corpului sau te antrenezi pentru un obiectiv fizic specific, Lyft30 oferă structura și sprijinul de care ai nevoie pentru a merge mai departe cu încredere.
Nu este vorba despre perfecțiune - este vorba despre progres, educație și construirea unei forțe care durează. Bine ai venit la Lyft30. Hai să construim ceva sustenabil.

Noutăți

First release of Lyft30