Procedura de invatare a tehnicii de relaxare musculara progresiva folosind cinci fisiere audio, unul cu instructiuni generale si patru cu cele patru faze de invatare, care ghideaza utilizatorul in invatarea tehnicii mentionate anterior.
Caracteristicile distinctive ale resursei: Lucrarea prezentată aici se bazează pe și decurge din experiența clinică a autorului de peste 25 de ani de dedicare profesională psihologiei clinice, ceea ce permite avizarea rezultatelor.
Interesul său fundamental constă în formatul audio-carte, astfel încât persoana care îl folosește pentru a învăța tehnica nu trebuie să citească și să interpreteze o serie de instrucțiuni, ci mai degrabă să primească direct instrucțiuni privind exercițiile practice de efectuat.
Ca instrument de predare, permite profesioniștilor care ulterior vor putea folosi tehnica cu pacienții lor (medici, psihologi, asistente, kinetoterapeuți și alții) să o predea prin propria experiență personală.
De asemenea, permite utilizarea sa directă de către cei care doresc să învețe tehnica de relaxare musculară progresivă.
Index de continut:
1. Instrucțiuni generale
2. Faza I. 16 grupe musculare
3. Faza II. 8 grupe musculare
4. Faza III. 4 grupe musculare
5. Relaxare rapidă
Ultima actualizare
2 feb. 2024