Navy PFA App este pentru US Navy marinarul care are nevoie de o soluție rapidă și ușoară pentru a calcula, log & urmăriți scorurile PRT și BCA.
Navy PFA App este la curent cu cea mai recentă versiune de 6110.1J cu suport complet pentru înot și alternative de biciclete evenimente cardio.
Navy fizică Readiness Testul constă în push-up-uri, buclat-up-uri (abdomene), și fie difuzate sau înot. Gradul de pregătire fizică Marinei Test (PRT) defalcarea este următoarea:
NAVY TEST RUN 1.5 MILE:
Evenimentul a alerga constă în funcționare 1.5 mile cât mai repede posibil. Orice combinație de rulare sau mersul pe jos este permis pentru a finaliza eveniment.
NAVY FLEXIE UPS (SIT UPS) TEST:
Scorul ghemuiesc se bazează pe cât de multe up-uri buclat puteți face corect în două minute. Resting este permisă.
NAVY TEST flotari:
Scorul push-up este determinată de modul în care se poate împinge up-uri vă puteți finaliza în două minute. Odihnindu este permisă, dar numai în poziția de sus.
PUNCTARE PRT:
Scorul Marinei PFT este găsit prin calcularea mediei scorurilor celor trei evenimente de fitness.
Pentru a absolvi tabără de boot, un marinar are nevoie de o categorie de ansamblu a „Good (Low),“ ceea ce înseamnă că media lor în trei evenimente trebuie să fie de 60 de puncte sau mai mult. După tabără de boot, pentru a trece testul de fitness periodice Marinei, un marinar trebuie să fie în categoria Satisfăcător (Medium), sau de mai sus, ceea ce înseamnă că trebuie să aibă un scor mediu de cel puțin 50.
Nu face pe termen 1.5 mile? Rapid a se vedea cât de multe calorii ai nevoie pentru a face pe bicicleta. Cu o bază de date de biciclete aprobate nu a fost niciodată mai ușoară.
Vă rugăm să rețineți - am făcut toate eforturile pentru a face meci app toate standardele posibile - dar PRIMS va fi întotdeauna standardul oficial.
Ultima actualizare
23 mai 2017