Cursuri de ciclism în interior cu durata de 45 de minute, o disciplină care vizează exercitarea diferitelor grupe musculare prin rezistență și viteză la ritmul muzicii.
Integrarea cu ei clase de intensitate, exerciții funcționale de forță, coordonare și rezistență care lucrează diferite zone pe intervale de timp.
Ultima actualizare
10 apr. 2024