Progression: Să devin puternic

Martin Pietrowski

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Înregistrarea antrenamentelor în câteva secunde. Optimizat pentru antrenamente cu greutăți.

O aplicație de antrenament ar trebui să fie ușor și rapid de utilizat, altfel ai putea deveni frustrat. În plus, ar trebui să vă împingă să deveniți mai puternic.

Cu Progression vă puteți înregistra performanța cu o singură atingere. De asemenea, Progression crește greutatea și scade numărul de repetări în fiecare set al unui exercițiu după ce ați atins numărul maxim de repetări predefinit. În plus, antrenamentele dvs. pot fi stocate automat în aplicația Sănătate.

Aplicația este optimizată pentru rutinele clasice de antrenament cu greutăți.

Cu un grad ridicat de satisfacție a utilizatorilor, Progression ajută oamenii din întreaga lume în timpul antrenamentelor.

"Cu această aplicație reușesc să cresc remarcabil de repede greutățile."
"Utilizarea acestei aplicații în timpul antrenamentului meu este destul de ușoară și, prin urmare, rapidă. Așa ar trebui să fie o aplicație de antrenament."

Funcții de bază:
- Urmărirea performanței cu o singură atingere.
- Creșterea automată a greutății după ce se atinge numărul maxim de repetări. Făcându-vă mai puternic cât mai repede și mai economisit.

Beneficii:
- Distracții minime în timpul înregistrării.
- Depășirea platourilor.
- Îmbunătățiri consecvente ale forței.
- Sincronizare Apple Health.

Sugestii:
- Porniți și opriți rapid cronometrul: Folosiți doar 3D Touch pe butonul cronometrului din colțul din stânga sus.
- Atingeți un număr de set în timpul antrenamentului, pentru a marca setul ca fiind terminat.
- Începeți rapid un antrenament: Utilizați 3D Touch pe pictograma aplicației Progression din ecranul principal.

Deveniți mai puternic cu Progression, ajutându-vă să vă îmbunătățiți performanța. Intensitatea exercițiilor va crește automat în următorul antrenament, după ce ați atins numărul predefinit de repetări maxime.

Cum să utilizați această aplicație în cel mai bun mod:

- Progression vă crește greutatea exercițiilor.
Pentru a crește greutatea atunci când ești pregătit, Progression trebuie să știe intervalul de repetări pe care dorești să le faci la fiecare exercițiu. În plus, Progression trebuie să știe până unde doriți să ridicați greutatea (increment).

Când, de exemplu, ați ajuns la numărul maxim de repetări de 12 în fiecare dintre serii la ridicarea greutății, Progression mărește greutatea data viitoare prin adăugarea incrementului și resetează numărul de repetări la numărul minim de repetări, de exemplu, 8. Acest lucru vă va ajuta să câștigați forță și mușchi atât de repede și în siguranță pe cât sunteți capabil.

Nu vă recomandăm să creșteți incrementul mai mult de 2,5 kg / 5 lbs pentru a preveni accidentările și formele greșite, de exemplu, neefectuarea întregului interval de mișcare.

- Nu folosiți tastatura.
Progression este conceput pentru persoanele care doresc să se antreneze cu cât mai puține distrageri posibile. Folosirea tastaturii poate fi o distragere a atenției în timpul antrenamentului, deoarece ai nevoie de mai mult timp pentru a interacționa cu iPhone-ul tău.

Utilizând butoanele de la stepper, trebuie de cele mai multe ori să apeși o singură dată pentru a înregistra noua greutate sau numărul de repetări. Butonul pas cu pas pentru greutate utilizează incrementul pe care l-ați setat în setările antrenamentului, pentru a crește sau a scădea greutatea. În cel mai bun caz, ar trebui să folosiți doar butoanele stepper pentru repetiții, deoarece Progression se ocupă automat de creșterea greutății.

Încercați Progression acum și îmbunătățiți-vă performanța antrenamentului.


Pentru întrebări și feedback, scrieți-ne:

[e-mail]

Vă mulțumim!


Termeni și condiții:

https://devpie.de/legal.html