sona: sleep music & sounds

sona labs

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

muzica ca medicament ®

sona este o aplicație de sănătate mintală premiată, care utilizează muzică susținută de neuroștiințe, concepută pentru a îmbunătăți somnul și anxietatea - în mod natural și eficient. nimic de învățat sau de exersat, nu sunt necesare căști.

mai folosești zgomot alb și bătăi binaurale?

relaxeaza-ti mintea. ascultați somn personalizat și sunete naturale realizate de producători câștigători de Grammy. calmează-ți anxietatea în câteva minute, bucură-te de muzică reconfortantă și adormi repede.

•••
cum functioneaza:

sona este în fruntea tehnologiei, neuroștiinței și terapiei prin muzică - oferind îngrijiri de sănătate mintală naturale, eficiente și accesibile.

Sona a fost testată de specialiști în neuroștiință de la uc Berkeley, arătând o creștere a undelor cerebrale alfa și theta și reducerea hormonilor de stres în câteva minute.

sona vă personalizează lista de redare în funcție de simptomele raportate, ora din zi și obiceiurile de ascultare. doar completați sondajul de sănătate mintală cu două întrebări în timpul înscrierii pentru a obține „rețeta de ascultare”.

un cronometru de somn pornește automat când apăsați „redați muzică”, astfel încât să vă puteți bucura de muzică originală, îngrijită, relaxantă și exerciții de respirație pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă destresați.

•••
Cum se folosește Sona:

utilizați Sona noaptea înainte de culcare sau în timpul zilei într-un mediu liniștit. încercați să ascultați cel puțin 10 minute sau atâta timp cât aveți nevoie să vă simțiți ușurați. stați nemișcat, închideți ochii și minimizați distracția pentru rezultate mai bune. poți folosi aplicația în timp ce meditezi sau exersezi respirația și mindfulness. este, de asemenea, o soluție perfectă pentru a adormi copilul sau copilul.

apăsați butonul „redați muzică” și lăsați-l pe Sona să facă restul. ascultați de pe telefon, căști sau difuzorul bluetooth. pentru copii, utilizați un difuzor extern sau un dispozitiv mobil plasat la distanță pentru a proteja auzul copilului.

ascultarea sonei pentru perioade lungi de timp vă poate face să vă simțiți somnolent. vă rugăm să nu ascultați și nu folosiți utilaje sau conduceți până nu înțelegeți cum vă afectează muzica.

•••
Caracteristicile sona premium (plătite) includ:

cronometru de somn
ghiduri de respirație premium
sesiuni de ascultare nelimitate
salvați melodiile preferate
mementouri de programare
analize săptămânale de ascultare
+ mai multe

•••
prețul și condițiile abonamentului:

aplicația începe cu o probă fără abonament de 14 zile a sona premium la înregistrare. când se termină perioada de încercare gratuită, există o opțiune de a continua cu versiunea gratuită sau de a cumpăra un abonament lunar cu reînnoire automată (opțiuni: lunar la 4,99 USD sau anual la 29,99 USD).

plățile sunt debitate de pe cardul de credit conectat la contul tău iTunes. abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente de plată. contul dvs. va fi taxat pentru reînnoire în termen de 24 de ore de la sfârșitul perioadei curente, iar costul reînnoirii va fi furnizat. vă puteți gestiona abonamentul și reînnoirea automată accesând setările contului după cumpărare. orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită, dacă este oferită, va fi renunțată la achiziționarea unui abonament, acolo unde este cazul.

Citiți mai multe despre termenii și condițiile și politica noastră de confidențialitate aici:
termenii și condițiile: http://www.sona.care/terms-of-service
politica de confidențialitate: http://www.sona.care/privacy-policy

Noutăți

new in this update:
updated ui + improvements