Aplicația Shape & Wellbeing Center este o platformă online de formare personală care intenționează să educe și să-și transforme membrii și să le ofere o bază pentru a rămâne sănătoși pe tot parcursul vieții. Kate este antrenorul tău personal și te ghidează prin fiecare antrenament, făcându-te să te îndrăgostești de fitness și te ajută să-ți atingi obiectivele finale.
Centrul de formă și bunăstare este aici pentru toată lumea, indiferent de forma sau dimensiunea corpului dumneavoastră. Ne propunem să vă transformăm nu numai fizic, ci și mental, știm că exercițiile fizice pot avea un impact atât de mare asupra sănătății noastre mentale. Puteți alege dintre toate tipurile diferite de antrenamente, inclusiv HIIT, întregul corp, partea inferioară a corpului, antrenament în circuit, concentrat pe fesieri și multe altele.
Vă puteți rezerva pentru sesiuni de antrenament personal în aplicație, care vă permite apoi să fiți antrenat 1-1 de către Kate (dacă aveți noroc). Aplicația include, de asemenea, mii de rețete, un planificator de mese cu calorii și macrocomenzi, urmărirea progresului și tot felul de provocări uimitoare.
Aplicația se integrează și cu Apple Health, astfel încât numărul zilnic de pași și exercițiile zilnice vor fi sincronizate cu platforma Shape With Kate instantaneu. Aici puteți vedea un clasament al tuturor membrilor și puteți vedea unde sunteți plasat, acest lucru le oferă membrilor noștri o concurență sănătoasă și îi ajută pe toți să fie pe drumul cel bun.
Ne iubim #Shapers și am creat o secțiune de comunitate în care poți vedea cum progresează alte popoare și poți comunica cu toți ceilalți #Shapers care se află în aceeași călătorie ca tine.
Deveniți un #Shaper.
Ultima actualizare
23 sept. 2025