RX Engine: WOD & Strength Log

CrossFit Tracker Dev

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

RX Engine este aplicația de antrenament pentru sportivii de fitness funcțional, powerlifting și CrossFit care își iau datele în serios. Fără cont, fără cloud, fără reclame — antrenamentele tale rămân pe telefon. Înregistrează-ți forța, WOD-urile și PR-urile și urmărește-ți progresul pe termen lung.


─── PUTERE ───


Înregistrează fiecare antrenament de forță cu structura care ți se potrivește:


• SERII — introducere liberă per serie
• INTERVAL — repetări fixe cu timp de odihnă reglabil
• SCARĂ — creștere automată a procentului din 1RM
• CREȘTERE — pas cu pas până la maxim


Aplicația calculează 1RM estimat (formula Epley) pentru fiecare serie. ─── WOD ───

Patru metode de notare specifice fiecărui tip:

• AMRAP — scor bazat pe runde și repetări bonus
• FOR TIME — scor bazat pe ora de încheiere, opțional cu limită de timp
• EMOM — urmărire pe minut, inclusiv repetări parțiale
• TABATA — 20s de lucru / 10s de odihnă, scor = cea mai mică rundă

De asemenea, înregistrați separat în jurnalul dvs. repere cunoscute, precum Fran, Cindy și Murph.

─── PR-uri ───

Salvați toate înregistrările personale per exercițiu. Aplicația calculează automat

1RM estimat pe baza greutății și a repetărilor. • jurnal de sală / jurnal de antrenament
• urmăriți istoricul personal
• Calculator 1RM încorporat (formula Epley) per exercițiu

─── JURNAL ───

Vizualizați istoricul complet al antrenamentului, inclusiv:

• Diagrame de progresie per exercițiu
• Volum per sesiune
• Zone de intensitate relative la 1RM-ul dvs.
• Cronologie a scorului de referință

─── MAI MULTE ───
✓ Complet offline — nu este nevoie de cont, nu se trimit date către servere
✓ Cronometru și cronometru de odihnă încorporate
✓ Temă întunecată, concepută pentru mediul de sală
✓ Disponibil în 11 limbi
✓ Gratuit de utilizat

Noutăți

Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.