Mammaträning

Mammaträning AB

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Bine ați venit la cea mai bună aplicație de antrenament pentru cei dintre voi care doresc să se antreneze inteligent și să se distreze în timpul și după sarcină!

În loc să lăsați anxietatea de decizie să consume timp prețios de antrenament, în aplicație veți primi sugestii despre ce sesiune să vă antrenați astăzi. Doar stabiliți cât timp aveți la dispoziție și dacă aveți vreun echipament disponibil, iar noi vă vom servi o sesiune indiferent dacă sunteți acasă în camera de zi sau la sală.

Program de antrenament
Coaching video sau pe cont propriu. În timpul sau după sarcină. Cu sau fără unelte. Kinetoterapeuții și antrenorii personali de la Mammaträning au pregătit diferite programe de antrenament pe care să le urmeze săptămânal!

Sistem de niveluri
Am dezvoltat un sistem de niveluri care se întinde de la începutul sarcinii până când este posibil să vă recuperați suficient de la naștere pentru a vă putea antrena nestingherită. Alegând un nivel, vei ști că vei primi întotdeauna sugestii pentru sesiunile de antrenament care ți se potrivesc. Nivelul devine prea ușor sau greu? Schimbați nivelurile printr-o simplă apăsare a unui buton.

Bancă de practică
Nu sunteți sigur cum să efectuați o anumită mișcare? În „banca de exerciții” veți găsi videoclipuri și descrieri detaliate pentru toate exercițiile!

Filtrare
Puteți filtra cu ușurință printre sesiunile de antrenament alegând lungimea dorită, zona de focalizare și ce echipament aveți la dispoziție.

Articole
În timpul și după sarcină, apar multe întrebări. Încercăm să răspundem la toate în articolele și miniprelegerile noastre.

Aplicația Mammaträning este dezvoltată de Isabel Boltenstern și leg. kinetoterapeut Carolina Jozic (accent pe sănătatea femeii, medicina sportivă și antrenamentul personal).

Noutăți

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!