아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통

Name: 아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통
Availability: InStock
Author: mindtouch Inc.

mindtouch Inc.

Есть рекламаПокупки в приложении

10 тыс.+

(количество скачиваний)

Для всех

Описание

Вы чувствуете, что не можете выйти из депрессии?
Пожалуйста.
Мои мысли определяют мои чувства.

Написание эмоционального дневника на основе когнитивно-поведенческой терапии.
Если вы будете использовать его понемногу каждый день, ваша сердечная мышца будет расти.
не отворачивайся от меня больше

У меня все хорошо.

- Самостоятельно ставлю себе диагноз каждую неделю с помощью теста PHQ-9, используемого в реальном психиатрическом отделении
- Метапознание увеличивается, когда вы пишете эмоциональный дневник с событиями, эмоциями и мыслями
- Вспоминая те чувства с эмоциональным мусором, который я выбросил

Последнее обновление

9 янв. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.