PolarUs — ваш персональный помощник по поддержанию хорошего самочувствия, разработанный для людей с биполярным расстройством. Отслеживайте качество своей жизни, обретайте баланс и открывайте для себя научно обоснованные стратегии, которые помогут вам жить полной жизнью каждый день.
PolarUs, созданный людьми с биполярным расстройством, исследователями и врачами, сочетает в себе личный опыт и научные знания, поэтому каждая функция разработана с учетом ваших потребностей и для вас. И это совершенно бесплатно.
🌟ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Отслеживайте свой сон, настроение, энергию, распорядок дня и отношения. Используйте наш трекер качества жизни, созданный на основе научно обоснованной шкалы биполярного расстройства, чтобы увидеть, где вы преуспеваете и в каких направлениях хотите развиваться.
🧘НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ СТРАТЕГИИ
Изучите более 100 практичных, научно обоснованных стратегий для людей с биполярным расстройством, включая управление стрессом, повышение самооценки, улучшение сна, укрепление отношений и многое другое.
📊ЕЖЕДНЕВНЫЕ И ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ КОНТРОЛИ
Формируйте здоровые привычки с помощью быстрых ежедневных аффирмаций или углубляйтесь в изучение ежедневных и ежемесячных контролей, чтобы отслеживать долгосрочный прогресс. PolarUs позволяет легко увидеть, что работает, а что нет.
💡СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА САМОМ ВАЖНОМ
Выберите одну из 14 сфер жизни, таких как настроение, сон, физическое здоровье, самооценка, работа или самоидентификация, и получите персонализированные рекомендации, соответствующие вашим целям и образу жизни.
❤️Почему PolarUs?
Разработано с участием людей с биполярным расстройством, а не только для них.
Основано на более чем десятилетнем опыте исследований биполярного расстройства в области качества жизни.
Финансируется за счет некоммерческих исследовательских грантов и предоставляется сообществу абсолютно бесплатно. Без рекламы. Без покупок внутри приложения.
Скачайте PolarUs сегодня и начните строить свой путь к балансу и устойчивости.
Возьмите под контроль свой путь к здоровью, отслеживайте то, что действительно важно, и открывайте новые способы борьбы с биполярным расстройством.
Последнее обновление
24 окт. 2025 г.