SitBeFit

Joana Brown

Есть реклама

Описание

Станьте частью путешествия к здоровому телу, разуму и духу. Эта программа поможет вам обрести форму, пока вы сидите. Быстрый поток и без прогрева. Просто выберите продолжительность сеансов, продолжительность и последовательность, уделяя особое внимание таким особенностям, как гибкость, ядро, прочность на спину, грудь, раскрытие плеч и скручивания.

Он предназначен для того, чтобы вы двигались, улучшали осанку, уменьшали напряжение глаз или перезаряжали свой мозг, и все это делается, пока вы сидите. Эта программа позволяет вам выбирать из ряда поз, которые вы можете выполнять в своем темпе. Функция регулируемого времени обеспечивает гибкость тренировки, и можно настроить оповещения, чтобы напомнить вам, когда следует заняться спортом.

Привлекайте сотрудников к физической активности, привлекайте и удерживайте лучшие кадры, улучшайте здоровье сотрудников и уменьшайте стресс на рабочем месте. Сделать приложение SitBeFit для фитнеса ценным активом для любого офисного бизнеса.

Работники, занимающиеся спортом в течение дня, сообщили о 15-процентном повышении производительности, улучшении настроения и повышении способности уложиться в сроки Это дополняет корпоративные фитнес-программы, и, по словам руководителей HR, их организация осталась конкурентоспособной.

Следуйте упражнениям, приведенным в этой программе, и растяжка в течение короткого промежутка времени (5-10 минут) может помочь успокоить ум, дать умственный перерыв и дать вашему телу возможность перезарядиться и стать более продуктивным.


- держит мышцы в намеченном положении

- Помогает обеспечить правильную осанку

- уменьшить мышечную болезненность

- Большая подача питательных веществ

- Длина напряженных мышц

- Помогите ускорить восстановление

- увеличить кровоток

Новое в приложении

Fixed a few bugs