Anti-aging Exercises
Есть реклама
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Упражнения против старения - 10 упражнений для лица могут помочь вам избавиться от морщин с помощью 10 ежедневных упражнений, проверенных врачами. Лучшее в приложении, которое содержит напоминание, которое может напоминать каждый день о выполнении упражнений, если вы забыли, что вы можете запрограммировать его на то время, которое вы хотите в течение дня. Есть анимация каждого упражнения, а также калькулятор ИМТ, есть возможность выбора сложности упражнений, Easy-Medium и Hard. Это приложение помогло многим людям до вас. Мы обещаем вам, что вам понравится ваш вид после использования этого приложения.
Anti-Aging - одна из тех тем, о которых кажется забавным говорить, но поскольку это проблема, с которой сталкиваются многие люди (и от которой хотели бы избавиться), мы собираемся отнестись к ней очень серьезно и изложим некоторые важные факты, а также полноценные тренировки и антивозрастные средства с наиболее эффективными упражнениями для лица. Как уменьшить морщины - это вопрос, с которым все мы сталкиваемся в какой-то момент своей жизни.
В приложении 10 упражнений:
1. Расслабьтесь.
2. Подготовьте кожу.
3. Маленькие кружочки.
4. По линии подбородка.
5. Поднятие щек.
6. Скулы.
7. Вокруг глаз
8. Лоб.
9. Движение шеи вправо.
10. Движение шеи влево.
1. Расслабьтесь.
Закройте глаза и закройте лицо руками, подождите несколько секунд, а затем переместите руки к шее. Это подготовительный этап, чтобы подготовить кожу, поэтому не надавливайте на нее и просто расслабьтесь.
2. Подготовьте кожу.
Слегка надавите и проведите руками от центра лица кнаружи. На этом этапе вы активируете лимфатическую систему, а также разогреваете кожу и готовите ее к собственно массажу.
3. Маленькие кружочки.
Начиная с центра лица, начните втирать масло в кожу небольшими круговыми движениями наружу и вверх.
4. По линии подбородка.
Используя указательный и средний пальцы обеих рук, проведите по кости челюсти от подбородка до ушей. Слегка надавите, но не слишком сильно. Это отличный способ стимулировать лимфодренаж и сделать контур лица упругим и подтянутым.
5. Поднятие щек.
Используя указательный и средний пальцы, найдите основание скул и переместите пальцы вверх, делая V-образную форму. Это упражнение помогает поднять щеки и предотвратить их провисание.
6. Скулы.
Внутренней стороной рук надавите на основание скул и опустите голову на руки. Держите примерно 10 секунд. Положите руки внутренней стороной на основание скул и перекатите руки под скулы.
7. Вокруг глаз
Массаж вокруг глаз поможет избавиться от отечности или припухлости. Начните с легкого похлопывания под глазами указательным и средним пальцами. Это согреет кожу и подготовит ее к массажу. Поместите указательные пальцы рядом с уголками глаз и начните проводить под глазами средними пальцами.
8. Лоб.
Сложите пальцы чуть выше бровей и надавите, скользя наружу и вверх, до линии роста волос. Это упражнение нацелено на мелкие морщинки на лбу.
9. Движение шеи.
Положите руки на середину шеи и с некоторым давлением проведите от центра к плечам.
Anti-Aging - одна из тех тем, о которых кажется забавным говорить, но поскольку это проблема, с которой сталкиваются многие люди (и от которой хотели бы избавиться), мы собираемся отнестись к ней очень серьезно и изложим некоторые важные факты, а также полноценные тренировки и антивозрастные средства с наиболее эффективными упражнениями для лица. Как уменьшить морщины - это вопрос, с которым все мы сталкиваемся в какой-то момент своей жизни.
В приложении 10 упражнений:
1. Расслабьтесь.
2. Подготовьте кожу.
3. Маленькие кружочки.
4. По линии подбородка.
5. Поднятие щек.
6. Скулы.
7. Вокруг глаз
8. Лоб.
9. Движение шеи вправо.
10. Движение шеи влево.
1. Расслабьтесь.
Закройте глаза и закройте лицо руками, подождите несколько секунд, а затем переместите руки к шее. Это подготовительный этап, чтобы подготовить кожу, поэтому не надавливайте на нее и просто расслабьтесь.
2. Подготовьте кожу.
Слегка надавите и проведите руками от центра лица кнаружи. На этом этапе вы активируете лимфатическую систему, а также разогреваете кожу и готовите ее к собственно массажу.
3. Маленькие кружочки.
Начиная с центра лица, начните втирать масло в кожу небольшими круговыми движениями наружу и вверх.
4. По линии подбородка.
Используя указательный и средний пальцы обеих рук, проведите по кости челюсти от подбородка до ушей. Слегка надавите, но не слишком сильно. Это отличный способ стимулировать лимфодренаж и сделать контур лица упругим и подтянутым.
5. Поднятие щек.
Используя указательный и средний пальцы, найдите основание скул и переместите пальцы вверх, делая V-образную форму. Это упражнение помогает поднять щеки и предотвратить их провисание.
6. Скулы.
Внутренней стороной рук надавите на основание скул и опустите голову на руки. Держите примерно 10 секунд. Положите руки внутренней стороной на основание скул и перекатите руки под скулы.
7. Вокруг глаз
Массаж вокруг глаз поможет избавиться от отечности или припухлости. Начните с легкого похлопывания под глазами указательным и средним пальцами. Это согреет кожу и подготовит ее к массажу. Поместите указательные пальцы рядом с уголками глаз и начните проводить под глазами средними пальцами.
8. Лоб.
Сложите пальцы чуть выше бровей и надавите, скользя наружу и вверх, до линии роста волос. Это упражнение нацелено на мелкие морщинки на лбу.
9. Движение шеи.
Положите руки на середину шеи и с некоторым давлением проведите от центра к плечам.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Новое в приложении
Anti Aging Exercises at Home New Version
Поддержка приложения
О разработчике
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
