Бег. Начни бегать

Name: Бег. Начни бегать
Availability: InStock
Rating: 4.626087188720703 (28560 reviews)
Author: AxiomMobile

AxiomMobile

Есть рекламаПокупки в приложении

4,6

28,6 тыс. отзывов

1 млн+

(количество скачиваний)

Для всех

Описание

Начать бегать? Легко!

Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.

Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.

Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.

Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий

План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.

Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.

5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов

Давай бегать вместе!

Присоединяйся к нам ВКонтакте.
→ http://vk.com/axiomrun

Последнее обновление

13 окт. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.

Данные не передаются третьим сторонам.

Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…

Это приложение может собирать указанные типы данных

Местоположение, Личная информация и Здоровье и физическая активность

Данные шифруются при передаче

Вы можете запросить удаление данных.

Оценки и отзывы

4,7

28,4 тыс. отзывов

Tatyana Bondar

21 октября 2022 г.

Приложение супер👍🏻👍🏻👍🏻 До этого приложения я считала, что бег это вообще не моё. И я не смогу. Но именно здесь мне показали, что бег может быть в удовольствие. Всем рекомендую, особенно тем, кто хотел начать бегать, но не знал с чего начать. Спасибо большое разработчикам🙏🙏🙏

Максим Турский

23 октября 2024 г.

раньше вообще не умедл бегать. даже одного км не мог пробежать, сейчас же с помощью приложения дошел до 10км спустя полгода. если хватит у вас силы воли,то рекомендую очень это приложение, действительно помогает. еще сбросил 12 кг пока бегал

1 человек отметил этот отзыв как полезный.

Julia Dud

19 сентября 2024 г.

Подскажите, пожалуйста, чем отличаются оплаты - есть три разные суммы и не ясно в чем отличие? И одноразовая ли это подписка? Приложением пользуюсь пока 2 недели, нравится очень, что оно совсем для начинающих, то есть бег минута и ходьба чередуются на начальных уровнях. Мне самое то, так как итак тяжело было. Но через несколько дней все легче и лучше даётся.

4 человека отметили этот отзыв как полезный.