Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Есть реклама

Описание

Простой таймер для интервального голодания, не требующий подписки для доступа к основным функциям.

Все планы, вся статистика и вся ваша история бесплатны. Никакой учетной записи, никакого входа в систему, никакого экрана платного доступа при открытии приложения.

ПЛАНЫ
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), 24-часовые и 36-часовые голодания
- Пользовательский: любая продолжительность от 1 до 72 часов
- Еженедельное расписание: разные планы на каждый день или 5:2 одним касанием. Дни отдыха никогда не прерывают вашу серию
Измените цель в середине голодания, и таймер продолжит работу.

ТАЙМЕР
- Большой таймер в реальном времени с кольцом прогресса
- Оставшееся время и точное время достижения цели
- Обратный отсчет окна приема пищи после каждого голодания, с указанием времени начала следующего голодания
- Забыли нажать «Старт»? Установите время начала в прошлом
- Виджет на главном экране, который отсчитывает время вашего поста вверх и время вашего периода приема пищи вниз

НАПОМИНАНИЯ (включите нужные)
- Отображение прогресса в панели уведомлений: время вашего поста увеличивается, время вашего периода приема пищи уменьшается
- Когда вы достигнете своей цели
- За час до достижения цели
- Когда закончится ваш период приема пищи
- Ежедневное напоминание о начале поста в выбранное вами время

ИСТОРИЯ И СТАТИСТИКА
- Текущая серия и лучшая серия
- Среднее время поста за 7 дней и самое длительное время поста
- График за последние 7 дней и ежемесячный календарь
- Добавить заметку к любому посту
- Изменить начало или конец любого прошлого поста или удалить его
- Нет ограничений на количество постов, которые вы можете соблюдать

ВЕС, ВОДА, ПРИЕМ ПИЩИ И ИЗМЕРЕНИЯ
- Запишите свой вес в кг или фунтах и ​​посмотрите график своего прогресса
- Подсчитайте количество выпитой воды в стаканах с ежедневной целью
- Запишите, что вы ели, с указанием калорий, если хотите — не нужно бороться с базой данных продуктов
- Отслеживайте свою талию и Жировые отложения

ВАШИ ДАННЫЕ ОСТАЮТСЯ НА ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ
Все данные хранятся только на вашем устройстве. Ничего не загружается на сервер, и нет учетной записи, из которой можно выйти и потерять данные. Экспортируйте резервную копию в формате CSV, чтобы сохранить копию, или откройте ее в электронной таблице и импортируйте на новый телефон.

ПОЧЕМУ ЭТО БЕСПЛАТНО
Приложение показывает небольшой баннер внизу и время от времени полноэкранную рекламу после завершения поста. Никогда во время работы таймера и никогда в начале поста.

ВАЖНО
Приложение «Таймер поста» — это таймер и журнал. Оно не является медицинским устройством и не диагностирует, не лечит и не предотвращает какие-либо заболевания. Проконсультируйтесь с врачом перед началом поста, если вы беременны, кормите грудью, страдаете диабетом, имеете недостаточный вес, историю расстройств пищевого поведения или принимаете лекарства.

Также доступно на испанском и корейском языках.

Новое в приложении

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.