ControlMap: Bad Habit Tracker

Hitesh Ilamakar

Описание

Большинство трекеров вредных привычек наказывают вас за срывы. Они обнуляют вашу серию, стирают недели упорной работы и оставляют вас с чувством неудачи. ControlMap основан на другом убеждении: восстановление — это нелинейный процесс, и каждый шаг вперед имеет значение.

ControlMap — это приватный трекер вредных привычек и помощник в восстановлении, разработанный для людей, которые хотят понять свои поведенческие модели, развить настоящую дисциплину и оставаться ответственными — без стыда и осуждения.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЧЕМ CONTROLMAP ОТЛИЧАЕТСЯ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

В отличие от трекеров, помешанных на сериях достижений и рассматривающих единичную неудачу как полный провал, ControlMap приветствует те порывы, которым вы сопротивлялись. Рецидив — это лишь один из показателей на протяжении 365-дневного пути, а не повод сдаваться.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ ТЕПЛОВЫЕ КАРТЫ ПОВЕДЕНИЯ
Визуализируйте свою стабильность с помощью красивой матрицы годового вклада. Зеленый цвет означает дни без вреда для здоровья. Янтарный цвет означает успешно преодоленные вами позывы. Красный — неудачи. Наблюдайте, как ваша карта роста заполняется прогрессом в течение 365 дней.

◆ КОЭФФИЦИЕНТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Выйдите за рамки простого подсчета серий. ControlMap рассчитывает плотность вашей силы воли, соотношение позывов к рецидивам и процент восстановления — предоставляя вам реальное аналитическое понимание того, как улучшается ваш самоконтроль с течением времени.

◆ СИСТЕМА ОТСЛЕЖИВАНИЯ ПОЗИЦИЙ
Ежедневно регистрируйте триггеры, оценки настроения, уровни интенсивности позывов (1–10) и личные записи в дневнике. Узнайте, когда и почему происходят неудачи, чтобы подготовиться к ним в следующий раз.

◆ АНАЛИТИКА ДИСЦИПЛИНЫ
Просматривайте подробные еженедельные и ежемесячные тренды, аналитику лучших и худших дней, а также графики долгосрочного прогресса восстановления. Понимайте свои закономерности с помощью данных, а не догадок.


◆ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Записывайте ежедневные размышления, отслеживайте эмоциональное состояние и анализируйте прошлые циклы восстановления с помощью сравнительной визуализации данных. Ваши записи в дневнике хранятся локально и никогда не покидают ваше устройство.

◆ УМНЫЕ НАПОМИНАНИЯ И ОТМЕТКИ ДОСТИЖЕНИЙ
Настраиваемые ежедневные уведомления помогут вам оставаться ответственным, не навязчиво. Отмечайте важные этапы выздоровления с помощью красивых визуальных подтверждений вашего прогресса.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
100% КОНФИДЕНЦИАЛЬНО И ОФФЛАЙН
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Ваши данные для восстановления являются сугубо личными. Именно поэтому ControlMap хранит все локально на вашем устройстве. Нет синхронизации с облаком, не требуется учетная запись, нет рекламных сетей и нет сбора данных третьими лицами. Ваши журналы привычек, записи в дневнике и тепловые карты остаются зашифрованными и полностью под вашим контролем.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
КРАСИВЫЙ И УВАЖИТЕЛЬНЫЙ ДИЗАЙН
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Создано с премиальным дизайном, ориентированным на темный режим, вдохновленным графиками вклада разработчиков. Никакого лишнего кода, никакой рекламы, никакого спама уведомлений. Просто чистый, целенаправленный и элегантный помощник для отслеживания.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН CONTROLMAP?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• Преодоление компульсивных привычек (прокрутка ленты, игры, прокрастинация или любые другие личные проблемы)
• Формирование ежедневной дисциплины и самоконтроля
• Отслеживание восстановления после любой модели поведения, которую вы хотите изменить
• Для всех, кто хочет иметь приватное, аналитическое пространство без осуждения расти

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Восстановление — это карта, а не прямая линия. Начните строить свою сегодня.

Новое в приложении

• Improved authentication session restoration when reopening the app.
• Fixed an issue where users could be incorrectly returned to the login screen after restarting the app.
• Improved startup authentication and navigation reliability.
• Improved overall app stability and performance.