Приложение Breathe With Me научит вас искусству релаксации с помощью дыхательных упражнений, которые регулируют ваши эмоции и нервную систему, помогая справиться со стрессом, достичь глубокого сна и улучшить концентрацию внимания в любом месте и в любое время.
Миссия приложения
Существует серьёзное заблуждение о важности дыхания для здоровья и счастья человека. Большинство людей считают его всего лишь автоматическим процессом, необходимым для поддержания жизни, хотя на самом деле это наша главная связь с жизнью.
Преимущества осознанного дыхания проявляются только тогда, когда вы сохраняете ритм в течение нескольких минут. Но мы настолько заняты и атрофированы, что это практически невозможно… до сих пор.
Последнее обновление
9 янв. 2026 г.