Хотите больше красок в жизни? Употребление всех цветов радуги — простой способ разнообразить свой рацион. Доказано, что каждый цвет обеспечивает организм различными веществами.
Красный: может помочь уменьшить повреждение кожи, вызванное солнцем, и улучшить здоровье сердца.
Жёлтый/оранжевый: поддерживает здоровье глаз.
Зелёный: противовоспалительное и антиоксидантное действие.
Синий/фиолетовый: может улучшить работу мозга и снизить риск развития диабета 2 типа.
Белый/коричневый: может помочь снизить риск рака толстой кишки.
Это приложение поможет вам вести учёт. Записывайте, какие растения вы съели, и приложение покажет вам вашу радугу за день. Вы также сможете со временем посмотреть, насколько хорошо вы едите всю радугу.
Регулярно едите блюда с одним и тем же набором растений? Вы можете создавать блюда в приложении и быстро добавлять все растения сразу. Не нужно добавлять более 5 растений по отдельности каждый раз, когда вы едите соус болоньезе.
Сложно не забыть сделать заметки? С Eat The Rainbow вы можете установить полезные напоминания о необходимости добавлять растения после каждого приёма пищи.
В приложении Eat The Rainbow есть система достижений, которая поможет вам поддерживать мотивацию на пути к здоровью.
Современный дизайн приложения. Выберите светлый или тёмный режим. Вы даже можете изменить цвет приложения (если зелёный вам не по душе).
Это приложение очень серьёзно относится к вашей конфиденциальности. Все данные, введённые в приложение, хранятся на вашем устройстве. Мы не смогли бы продать вашу информацию, даже если бы захотели. Приложение отслеживает данные об использовании приложения, ограничиваясь городом, в котором вы находитесь, и просмотренными страницами. Это необязательно и может быть отключено в любое время.
Или краткий отчёт
- Записывает, какие растения вы съели.
- Показывает радугу съеденного.
- Напоминает вам добавить растения.
- Выдаёт достижения за достижение целей.
- Сохраняет конфиденциальность ваших данных.
Последнее обновление
2 нояб. 2025 г.