FACING IT: Social Anxiety
Покупки в приложении
3,8star
106 отзывов
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Ваш тренер по искусственному интеллекту, который помогает преодолеть социальную тревогу и стать лучше.
FACING IT — это приложение, которое поможет вам преодолеть социальную тревожность и эффективно участвовать в социальных ситуациях, которые вам кажутся трудными. Цель этого приложения — каждый день бросать себе вызов, совершая небольшие действия, чтобы помочь разорвать порочный круг социальной тревожности и развить уверенность в себе, внимательность, психологическую гибкость и устойчивость к стрессу.
FACING IT построен вместе с доктором философии мирового класса. психологов и включает в себя методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и приверженности (ACT) и экспозиционной терапии, которые помогут вам преодолеть внутреннее сопротивление, понять, как работает ваш разум, и предпринять действия, которые приблизят вас к вашему истинному я.
Скачайте FACING IT и станьте тем, кем вы мечтаете быть.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Развивайте значимые социальные отношения
Преодолеть боязнь публичных выступлений
Станьте более напористым и освойте эффективные коммуникативные навыки.
Дата без страха
Общайтесь с коллегами на работе или в университете с легкостью
Поймите, как работает ваш разум, и научитесь разорвать порочный круг социальной тревожности.
Повысьте свою психологическую гибкость
ДЛЯ ЧЕГО ВЫ МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОБЛИЦОВКУ:
Преодолевайте социальную тревогу и развивайте навыки, предпринимая эффективные действия по отношению к своему подлинному я.
Практикуйте экспозиционную терапию и следите за своим прогрессом. Получайте напоминания и оставайтесь подотчетными, работая над преодолением своего страха.
Расслабляйтесь в любой ситуации с проверенными методами дыхания, осознанности и снятия напряжения.
Определите свои ценности с помощью уроков и упражнений
Дистанцируйтесь от своих мыслей с помощью управляемых медитаций и уроков
Развивайте сострадание к себе с помощью упражнений на осознанность
Узнайте, как эффективно участвовать в различных социальных ситуациях
Общайтесь обо всем, что у вас на уме, с Eden — продвинутым искусственным интеллектом, который всегда рядом, чтобы поддержать вас в вашем путешествии.
Так что не страдайте больше в тишине - пора начать Сталкиваться с этим лицом к лицу!
Узнайте больше о политике конфиденциальности: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage/privacy-policy.
Подробнее об условиях использования: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage.
Пришло время начать сталкиваться с этим!
FACING IT — это приложение, которое поможет вам преодолеть социальную тревожность и эффективно участвовать в социальных ситуациях, которые вам кажутся трудными. Цель этого приложения — каждый день бросать себе вызов, совершая небольшие действия, чтобы помочь разорвать порочный круг социальной тревожности и развить уверенность в себе, внимательность, психологическую гибкость и устойчивость к стрессу.
FACING IT построен вместе с доктором философии мирового класса. психологов и включает в себя методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и приверженности (ACT) и экспозиционной терапии, которые помогут вам преодолеть внутреннее сопротивление, понять, как работает ваш разум, и предпринять действия, которые приблизят вас к вашему истинному я.
Скачайте FACING IT и станьте тем, кем вы мечтаете быть.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Развивайте значимые социальные отношения
Преодолеть боязнь публичных выступлений
Станьте более напористым и освойте эффективные коммуникативные навыки.
Дата без страха
Общайтесь с коллегами на работе или в университете с легкостью
Поймите, как работает ваш разум, и научитесь разорвать порочный круг социальной тревожности.
Повысьте свою психологическую гибкость
ДЛЯ ЧЕГО ВЫ МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОБЛИЦОВКУ:
Преодолевайте социальную тревогу и развивайте навыки, предпринимая эффективные действия по отношению к своему подлинному я.
Практикуйте экспозиционную терапию и следите за своим прогрессом. Получайте напоминания и оставайтесь подотчетными, работая над преодолением своего страха.
Расслабляйтесь в любой ситуации с проверенными методами дыхания, осознанности и снятия напряжения.
Определите свои ценности с помощью уроков и упражнений
Дистанцируйтесь от своих мыслей с помощью управляемых медитаций и уроков
Развивайте сострадание к себе с помощью упражнений на осознанность
Узнайте, как эффективно участвовать в различных социальных ситуациях
Общайтесь обо всем, что у вас на уме, с Eden — продвинутым искусственным интеллектом, который всегда рядом, чтобы поддержать вас в вашем путешествии.
Так что не страдайте больше в тишине - пора начать Сталкиваться с этим лицом к лицу!
Узнайте больше о политике конфиденциальности: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage/privacy-policy.
Подробнее об условиях использования: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage.
Пришло время начать сталкиваться с этим!
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Оценки и отзывы
3,8
105 отзывов
Shaukat Akhmetzyanov
- Пожаловаться
5 сентября 2022 г.
Крутое приложение. Я думаю подойдёт молодым людям от 16 до 30 лет. В нынешнем времени, когда все бешено меняется, не хватает времени осознать, что происходит, а это все копится. Это приложение как минимум поможет вам осознать, что происходит вокруг. А максимум поможет разобраться с внутренними проблемами
FACING IT
27 сентября 2022 г.
Thank you for downloading the app! If there is anything we can do for you, just let us know at stas@facing-it.com! Have a wonderful day!
Поддержка приложения
О разработчике
FACING IT International AB
stas@humy.ai
Jakobsbergsgatan 22
111 44 Stockholm
Sweden
+46 70 771 72 05
