Mind Tracker

Fedosov Dev Studio

Описание

Отслеживайте своё настроение, энергию, чувства и события с Mind Tracker. Оставляйте заметки и определяйте, как разные события влияют на ваше самочувствие, в какое время суток у вас наилучшее состояние, а когда бывает упадок настроение. Приложение наглядно покажет, что влияет на ваше самочувствие в моменте и в будущем.

1. Отмечайте настроение: Ведение дневника эмоций само по себе оказывает терапевтический эффект, записывайте свое настроение и привычки, чтобы лучше понимать свои эмоции, продуктивность и вовремя отслеживать свое самочувствие.
2. Мониторьте энергию: Важно отслеживать не только настроение, но и уровень энергии. Помните, что ваш уровень энергии имеет прямую взаимосвязь с вашим настроением. здоровьем и уровнем стресса.
3. Анализируйте данные: Важно помнить, что плохие моменты вашей жизни — это всего лишь точки на графике. Взгляните объективно на всю картину в целом, без влияния когнитивных искажений, используя статистику для анализа своего ежедневника настроения.
4. Оценивайте влияние событий: Отмечайте события и приложение автоматически подскажет, какие события и в какие часы сильнее всего влияют на ваше самочувствие и будущее настроение.
5. Используйте нейросферы: Применяйте инновационный подход к мониторингу эмоций с помощью сфер эмоций для более осознанного отношения к своей эмоциональной жизни.
6. Следите за календарём: Определите цикличность настроения, используя напоминания в календаре и оставляйте заметки о своих переживаниях.
7. Получайте умные рекомендации: Используйте систему умных онлайн рекомендаций и советов, чтобы улучшить свое самочувствие и эмоциональное состояние.
8. Оставляйте заметки: Ведение заметок позволяет лучше понять свои переживания, a также взглянуть на них со стороны.
9. Защита конфиденциальности: Мы гарантируем безопасность и приватность ваших данных, используя современные методы шифрования и строгую политику конфиденциальности.
10. Сотрудничай с лечащим специалистом: Используй приложения в связке со своим лечащим специалистом, позволяя ему оказать помощь и поддержку на основе данных более эффективно скорректировать терапию.
11. Используйте дневник эмоций и настроения для отслеживания симптомов депрессии, панических атак, тревожности и других проблем психического здоровья, можно использовать личный дневник ментального здоровье для саморазвития и тренировки, записывая в него данные о своем состоянии, анализируя спектр симптомов и принимаемых лекарствах, а также получать поддержку и советы психолога.

Превратите свой смартфон в трекер эмоций и личный журнал настроения с бесплатным приложением Mind Tracker, чтобы более успешно справляться с трудностями и вести более осознанную эмоциональную жизнь. Будем рады, если наше приложение будет вашим помощником, полезным для вас в самоанализе.

Оценки и отзывы

Восхитительное приложение, особенно для того, чтобы отслеживать настроение и записывать какие-то события из жизни(есть встроенные заметки),также можно отслеживать уровень стресса, чтобы очень полезно (по крайней мере для меня 😅). Спасибо большое разработчикам за понятный интерфейс, бесплатный доступ,а главное наличие темной темы🫰🏻❤️‍🔥

Лучшее приложение для отметок эмоций, которое находила! Возможность добавлять свои эмодзи, понятные графики, еженедельная аналитика, сферы эмоций, шкалы энергии и стресса - именно то, что нужно! Единственное - очень хотелось бы, чтобы в еженедельной аналитике был раздел, указывающий, какие события какое настроение вызывают. Это поможет убрать из жизни то, что приносит стресс и плохое настроение. Конечно, это можно посмотреть в других разделах, или на графике, но так было бы гораздо удобнее! ❤️

всё очень нравится, полезное приложения для отслеживания своего настроения! большое количество активностей на выбор и возможность создать свои! также множество эмоций, есть шкалы состояний(например: безмятежность->радость->восторг и др.) можно оставлять заметки о своем дне или впечатлениях о событиях. классная фишка со сферами эмоций! также недельные отчёты. очень удобное и круто приложение! советую всем💋

Что нового

Исправили ошибки, повысили надёжность работы приложения.