Упражнения с петлями

Fitify Apps

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Упражнения с петлями — это спортивное видео-приложение, которое позволит построить полноценную тренировку с использованием подвесной системы (в частности петель).
Станьте сильнее, укрепите мышцы стабилизаторы, улучшите свою координацию и состояние сердечно-сосудистой системы.

Особенности
• более 100 упражнений
• 5 уникальных программ тренировки
• голосовое сопровождение
• HD-ролики с примерами упражнений
• работает в автономном режиме
• Тренировки были построены сертифицированным тренером


Индивидуальные тренировки
Выбирайте упражнения, задавайте длительность и время отдыха, создавая собственные варианты тренировок с помощью нашей библиотеки.

Адаптивная сложность
Мы корректируем интенсивность тренировок на основе ваших отзывов.

Приложения Fitify
Станьте сильнее, стройнее и здоровее с Fitify, вашим личным тренером.
Также попробуйте другие приложения Fitify для работы с различными фитнес-инструментами (такими как гири, эластичная лента, фитбол или пенный ролик).

Оценки и отзывы

Модно установить и сразу начать занятие. Все просто и понятно. Из улучшений хотелось бы: перед занятием например больше 20 мин или всегда выбор сложности. Т.к. первая часовая тренировка на все тело рассчитана на продвинутых атлетов; сделать отдых двух видов - стоя если следующее упражнение стоя и внизу если следующее упражнение внизу, или просто показать при отдыхе следующее упражнение. Дать какой то триал на индивидуальный план, чтобы понять что это такое перед тем как купить его.

В целом, это лучше приложение из тех, что я смог найти по этой теме (а я потратил несколько часов, провел с десяток тренировок и кучу установок сторонних программ). Но есть и несколько претензий (возможно часть решены в премиум версии за деньги, но думаю не все) 1) когда упражнение с одной ногой или одной рукой время выполнения не удваивается, звучит команда поменяйте сторону, а если ты в упоре лёжа, то это 5-7 секунд, из 30 на упражнение. Да и в целом, нужно полноценное время выделять на каждую

Отличное приложение. Интересная и эффективная подборка упражнений. Можно менять уровень сложности. Можно создавать свои тренировки. Рекомендую!!! Пользуюсь уже несколько месяцев. Единственное, что хотелось бы добавить в приложение это знать какое следующее упражнение будет за текущим.