Home Workout for Women - No Eq

Workout apps

Есть реклама

Описание

Мы подготовили для вас 30-дневный план тренировок, а также комплекс упражнений, которые помогут создать идеальную тренировку для вас. Следуя плану тренировок, вы будете тонизировать свои пресс, ягодицы и ноги и сделать свое тело еще более красивым.

★ план тренировки
- Легко тренируйся в 28-дневном плане (4 недели) для пресса и всего тела.
- Ежедневная тренировка для пресса, ног, всего тела (от начинающего до продвинутого)

★ сжигание жира тренировки и HIIT тренировки
Лучшие тренировки для сжигания жира и HIIT для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.
★ тренер по фитнесу
Все упражнения в женском фитнесе - женские тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Все упражнения разработаны с использованием 3D-моделей, которые просты для понимания и понятны
★ приложение для фитнеса, приложение для тренировки женщин
Поддерживайте форму тела и избавьтесь от жира на животе с тренировками для женщин. Это женское приложение имеет профессиональную тренировку для похудения и профессиональную тренировку для женщин. Легко следовать в любом месте и в любое время для женщин, никакого оборудования не требуется.

Ключевая особенность:
- 30-дневный план тренировок
- 3 уровня
- Создайте свою личную тренировку с набором упражнений
- анимационные упражнения демонстрации
- Описание упражнений
- Статистика и отчеты
- Напоминания о тренировках


Помните:
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для вашего физического состояния.
Получить гидратированный до, во время и после физических упражнений.
Сначала прогрейте 15 минут, чтобы избежать травм мышц.
Выполняйте 10 минут растяжения после окончания тренировки.

Что нового

- Small bug fixes
- Android Oreo Notofification fixed