indi - Workouts At Home
Покупки в приложении
100+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Indi предлагает все, что вам нужно, чтобы двигаться и улучшать свое здоровье.
Не позволяйте упражнениям пугать или оставлять вас больными, травмированными и истощенными. Вы можете безопасно развивать силу, баланс и гибкость, не полагаясь на высокую интенсивность. Индивидуальные тренировки продолжительностью 30 минут или меньше могут вписаться в любой плотный график и зарядить вас энергией. Кроме того, с нашими интеграциями Chromecast и Airplay вы можете следить за своим любимым классом со своего телевизора. Используйте имеющееся у вас оборудование или вес своего тела, чтобы превратить любое пространство в свой личный тренажерный зал.
ВКЛЮЧЕНО В ИНДИ:
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Выберите между программами для начинающих, среднего или продвинутого уровня, чтобы создать рутину, которая работает для вас. Используйте имеющееся у вас оборудование или вес своего тела, чтобы получить отличную тренировку из дома, НЕ изнуряя себя.
МОБИЛЬНОСТЬ И ГИБКОСТЬ
Лучше двигайтесь, уменьшите скованность и улучшите осанку с помощью 24 синхронизированных тренировок, в которых используются целевые упражнения и растяжки.
ЗДОРОВЬЕ ПОЯСНИЦЫ
Не позволяйте больной спине замедлять вас. Двигайтесь с помощью 24 тренировок, разработанных физиотерапевтом, чтобы улучшить здоровье поясницы.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛЕЙ И ФИТНЕСА
Если вы хотите улучшить свою ходьбу, физическую форму или здоровье нижней части спины, инди может помочь отслеживать ваши успехи и разработать план, который будет работать для вас.
БАЗА ДАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Сортируйте и фильтруйте упражнения из растущей базы данных, чтобы построить свою программу.
ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ
Узнайте, как улучшить свое здоровье с растущей библиотекой классов от ведущих поставщиков медицинских услуг, диетологов и консультантов по здоровому образу жизни.
Наша цель в инди — заставить мир двигаться. Начните бесплатную двухнедельную пробную версию сегодня и узнайте, как мы облегчаем движение и физические упражнения для всех.
Не позволяйте упражнениям пугать или оставлять вас больными, травмированными и истощенными. Вы можете безопасно развивать силу, баланс и гибкость, не полагаясь на высокую интенсивность. Индивидуальные тренировки продолжительностью 30 минут или меньше могут вписаться в любой плотный график и зарядить вас энергией. Кроме того, с нашими интеграциями Chromecast и Airplay вы можете следить за своим любимым классом со своего телевизора. Используйте имеющееся у вас оборудование или вес своего тела, чтобы превратить любое пространство в свой личный тренажерный зал.
ВКЛЮЧЕНО В ИНДИ:
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Выберите между программами для начинающих, среднего или продвинутого уровня, чтобы создать рутину, которая работает для вас. Используйте имеющееся у вас оборудование или вес своего тела, чтобы получить отличную тренировку из дома, НЕ изнуряя себя.
МОБИЛЬНОСТЬ И ГИБКОСТЬ
Лучше двигайтесь, уменьшите скованность и улучшите осанку с помощью 24 синхронизированных тренировок, в которых используются целевые упражнения и растяжки.
ЗДОРОВЬЕ ПОЯСНИЦЫ
Не позволяйте больной спине замедлять вас. Двигайтесь с помощью 24 тренировок, разработанных физиотерапевтом, чтобы улучшить здоровье поясницы.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛЕЙ И ФИТНЕСА
Если вы хотите улучшить свою ходьбу, физическую форму или здоровье нижней части спины, инди может помочь отслеживать ваши успехи и разработать план, который будет работать для вас.
БАЗА ДАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Сортируйте и фильтруйте упражнения из растущей базы данных, чтобы построить свою программу.
ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ
Узнайте, как улучшить свое здоровье с растущей библиотекой классов от ведущих поставщиков медицинских услуг, диетологов и консультантов по здоровому образу жизни.
Наша цель в инди — заставить мир двигаться. Начните бесплатную двухнедельную пробную версию сегодня и узнайте, как мы облегчаем движение и физические упражнения для всех.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Что нового
Enjoy an updated onboarding experience that allows users to explore indi at sign-up. Let's get moving!
