MindRenew

Arise and Live Apps

Покупки в приложении

Описание

MindRenew — это комплексное христианское приложение для психического здоровья, которое сочетает в себе когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и обязательств (ACT) и инструменты эмоционального осознания, помогающие пользователям улучшить свое психическое благополучие. Благодаря уникальному сочетанию психологических практик и библейских принципов, MindRenew обеспечивает целостный подход к эмоциональному и духовному исцелению.

Приложение предлагает 100 карточек CBT, 100 карточек чувств и 60 карточек ACT, каждая из которых предназначена для того, чтобы помочь пользователям выявлять когнитивные искажения, регулировать эмоции и практиковать осознанность. Пользователи могут легко перемещаться по карточкам, добавлять личные заметки, делиться карточками с другими и создавать персональный список избранного для отслеживания своего прогресса.