OhSofia: самопознание с ИИ

Grotek, Inc.

Покупки в приложении

Описание

Стресс, усталость, чувство потерянности? OhSofia — безопасное пространство эмоциональной поддержки, саморефлексии и личного роста, доступное 24/7.

В центре — София, эмпатичный ИИ-собеседник, который всегда готов выслушать. Тяжёлая неделя, сложности в отношениях или просто плохой день — София помогает почувствовать себя услышанным: сразу, приватно и без осуждения.

1. Общайтесь 24/7 с ИИ, который слушает внимательно и отвечает бережно.
2. Проходите направленные упражнения для саморефлексии.
3. Исследуйте внутренний мир с метафорическими картами.
4. Отмечайте своё состояние в личном дневнике.

ИИ-ПЕРСОНАЖИ — НАЙДИТЕ СВОЕГО

Несколько бесплатных ИИ-персонажей, у каждого свой тон и фокус:

- Лайф-коуч: мотивация, цели и структура
- Творческий проводник: идеи и вдохновение
- Спутник осознанности: спокойствие и ясность
- Наставник: вдумчивая рефлексия о том, что волнует

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ — ДУМАТЬ ОБРАЗАМИ, ЧУВСТВОВАТЬ ГЛУБЖЕ

Инструмент, который редко встретишь в других приложениях: метафорические ассоциативные карты (МАК) — иллюстрированные колоды, созданные с психологами и художниками, чтобы запускать рефлексию и внутреннюю ясность.

- Задавайте вопросы, которые носите в себе
- Выбирайте тематические колоды
- Позвольте образам вести ассоциации
- Превращайте смутные чувства в слова

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК — УЗНАВАЙТЕ СЕБЯ СО ВРЕМЕНЕМ

- Сохраняйте выводы из сессий с картами
- Записывайте эмоции и инсайты дня
- Замечайте закономерности и прогресс
- Шаг за шагом развивайте самопонимание

ЧТО ТАКОЕ OHSOFIA — И ЧЕМ ОНА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ

OhSofia — инструмент самопомощи и самопознания. Это не терапия, не медицинская услуга и не замена помощи лицензированного специалиста. София — искусственный интеллект, а не человек. Она предлагает личное пространство, чтобы:

- Выдохнуть после напряжённого дня
- Разобраться в мыслях и чувствах
- Осмыслить отношения и сомнения в себе
- Чувствовать себя менее одиноко — сразу, 24/7

SOFIA PRO

Больше глубины с подпиской Sofia Pro — помесячно или на год, отмена в любой момент.

Начните путь к себе сегодня. София слушает.

ВАЖНО: OhSofia — не кризисный сервис, не ставит диагнозы и не назначает лечение. София — ИИ, а не лицензированный специалист. В кризисной ситуации обратитесь к специалисту или в экстренные службы. В США — позвоните или напишите на 988.

Оценки и отзывы

Хорошее приложение, я конечно почти им не пользуюсь но всё равно хорошее. Но есть две проблемы. 1 когда мне надо выйти из приложения, у меня не сохраняется диалог. 2 добавьте пожалуйста больше всяких фраз, актуальность для молодёжи, а то каждый раз она напоминает если тебя что-то интересует, то ты можешь этим поделиться что-то типа такого. А так в приложение хорошее.

Мне понравилось разнообразие, различные карты для познания себя и так далее. Но вопросы к виртуальному психологу конечно есть. Мне не оказывается никакой психологической помощи, единственное на что способно AI - это посоветовать прогулки, спорт, найти друзей и посетить сайты с психологической поддержкой. Это элементарно и всем ясно, но где же психология?) Очень примитивно, больше пойдёт для развлечения на пару минут. Но всё же, разработчики очень постарались, спасибо вам за это. Жду развития.

ну во первых после истерики невероятно демотивирует тот факт что даже это приложение не доступно в моей стране и нужно включить впн. во вторых эта София тупая (в бесплатной версии как минимум). Да она даёт какие то правильные советы, но это все что она может. нету какого то комплексного разбора ситуации, хотя ии вполне способны на это

Новое в приложении

Исправлены мелкие ошибки и улучшена производительность.