ReShape Method

Fittek Limited

Описание

ReShape Method — ваш личный фитнес-помощник, который напрямую связывает вас с вашим персональным тренером для полностью персонализированного подхода к тренировкам и питанию.

ТРЕНИРОВКИ
- Просматривайте расписание тренировок на неделю и бронируйте занятия прямо в приложении
- Смотрите подробную информацию о тренировках: тип, тренер, время и место проведения
- Отслеживайте свои тренировочные токены и оставшиеся занятия
- Оценивайте тренировки и оставляйте отзывы тренеру

ПИТАНИЕ
- Следуйте своему персональному плану питания с ежедневными приемами пищи и макроэлементами
- Просматривайте тщательно подобранную библиотеку рецептов с пошаговыми инструкциями
- Отслеживайте свои ежедневные целевые показатели питания по белкам, углеводам и жирам
- Сохраняйте любимые рецепты для быстрого доступа

ОТСЛЕЖИВАНИЕ
- Отслеживайте состав своего тела и прогресс с течением времени
- Регистрируйте ежедневные показатели, включая вес, сон, стресс и восстановление
- Проходите оценку гормонального фона и общего состояния здоровья
- Просматривайте фотографии и измерения прогресса

ЧАТ
- Отправляйте сообщения тренеру напрямую для получения рекомендаций и поддержки
- Отправляйте голосовые заметки, фотографии и документы
- Получайте аналитические данные о питании и тренировках от Ankh на основе искусственного интеллекта
- Получайте уведомления о сообщениях тренера в режиме реального времени

Создано для членов фитнес-центров ReShape.