Раскройте свой полный потенциал с Self
«self» — это ваша универсальная платформа для долголетия и целостного здоровья, разработанная, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя. Сочетая передовые технологии с персонализированными данными, мы направляем вас к более долгой, здоровой и яркой жизни.
Бесшовная интеграция со здоровьем
Прекратите ручную регистрацию. «self» автоматически синхронизируется с вашими носимыми устройствами и приложениями для здоровья, анализируя ваши данные в режиме реального времени. Будь то ваши шаги, частота сердечных сокращений или стадии сна, мы превращаем ваши данные в полезные выводы.
Полное благополучие у вас под рукой:
Оптимизируйте свой сон: управляйте своим циркадным ритмом и улучшайте восстановление.
Персонализированная фитнес-программа: достигайте своих целей с помощью тренировок, адаптированных к вашему организму.
Разумное питание и добавки: создайте устойчивую диету и никогда не пропускайте прием добавок.
Ежедневный уход за собой: формируйте устойчивые привычки и практики осознанности.
Отслеживание цикла: Поймите естественные закономерности своего тела с помощью расширенного мониторинга цикла.
Встречайте своего личного ИИ-тренера по здоровью (Премиум)
Поднимите свой путь к здоровью на новый уровень с помощью нашего продвинутого ИИ-помощника по здоровью. Получайте персонализированные рекомендации 24/7:
ИИ-коучинг по сну: На основе данных советы по борьбе с бессонницей и пробуждению отдохнувшими.
ИИ-тренировки и питание: Индивидуальные фитнес-планы и идеи питания, которые меняются вместе с вами.
Безграничные знания: Задайте своему ИИ любой вопрос о вашем здоровье и получите мгновенные научно обоснованные ответы.
Ваша конфиденциальность — наш приоритет
Ваши данные о здоровье конфиденциальны, и мы обрабатываем их в соответствии с высочайшими стандартами безопасности.
Отказ от ответственности: данное приложение предоставляет только информацию о здоровье и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся здоровья.
Информация о здоровье в этом приложении предназначена только для образовательных целей ... Условия использования: https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
Политика конфиденциальности: https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy
Последнее обновление
12 мар. 2026 г.