6000 thoughts | AI Life Coach

6000thoughts

Описание

Получите ясность от тумана своих мыслей, поймите свои шаблоны и уменьшите шум от болтовни вашего внутреннего голоса.
Почувствуйте себя спокойнее, станьте более осознанным и изучите инструменты, необходимые для отслеживания и управления своими мыслями, эмоциями, настроением и реакциями.

6000 мыслей — ваш личный тренер по жизни. В те моменты жизни, когда вам нужен друг или проводник, просто возьмите приложение и выскажитесь вслух или запишите свои мысли в их необработанной и неструктурированной форме. На протяжении всего сеанса вас будут обучать с помощью подсказок для ведения журнала и направлять ключевые выводы и идеи.

6000 мыслей мгновенно обобщают, определяют причину и следствие, выявляют потенциальные когнитивные искажения и рекомендуют инструменты и схемы, которые помогут вам стать сильнее в своем психическом здоровье и на пути к личностному росту.

Используйте его для любой темы — будь то мысль в душе или важное жизненное решение. Пользователи использовали его в качестве своего нового журнала благодарности, своего нового трекера настроения и своего нового личного цифрового дневника мыслей. Используйте его во время поездок на работу, на прогулку или в качестве утреннего/вечернего ритуала. Используйте его, чтобы разобраться в своих эмоциях и чувствах.

Управляйте своими негативными разговорами с самим собой и используйте личные аффирмации, чтобы добиться устойчивых изменений. Эти аффирмации действуют иначе, чем общие, потому что они являются вашими собственными выводами из сеансов в приложении. Напоминания в приложении помогут вам оставаться верными своим ценностям и обещаниям.

Практикующие ведение дневника и медитацию отметили, что наблюдали положительные эффекты и гораздо быстрее приходили к прорывам при использовании 6000 мыслей.
Идеально подходит до или после сеанса разговорной терапии. Никогда не теряйте ни минуты на этих дорогостоящих сеансах, легко ссылаясь на свои самые важные умственные проблемы и темы.

6000 мыслей поставляется с полнофункциональным аналитическим представлением. Здесь вы можете увидеть, что вызывает негативную болтовню о вас, ваши тенденции и насколько вы сосредоточены.

Приложение является приватным и хранит ваши мысли только на вашем устройстве. Мы построили это для себя и чтобы помочь другим, таким как мы, которые хотят избежать психических срывов и повысить умственную работоспособность.

С таким количеством положительных историй и множеством исследований, подтверждающих это, пришло время научиться разговаривать с самими собой!

Оценки и отзывы

Omg wow thank you, I was looking and looking for an app like this but everything wasn't what I wanted. I'd ask to add AI suggesting affirmations for specific thought when we make promises. And I'd ask to add a tag as positive or negative when we record thoughts.

Новое в приложении

This release focuses on Promises (aka Affirmations or Manifestations to some of our thinkers). Fixes the issue with notifications cancellation, times as well as some errors while setting Promises.
Performance improvements were also made to the takeaways suggested after speaking out your inner dialog.
Username not updating bug was also squashed