Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Есть реклама

Описание

Дыхание предлагает отличное снятие стресса с помощью дыхательных упражнений, которые также укрепляют легкие и уменьшают беспокойство.

Различные тесты на задержку дыхания для уменьшения беспокойства и увеличения емкости легких.

Работа с дыханием в удобной позе и во время медитации снижает тревожность.

Приложение Breathe включает в себя следующие упражнения для снятия тревоги:
Коробочное дыхание
4 7 8 дыхание
Равномерное дыхание
ритмичное дыхание
Проблемы с задержкой дыхания

Особенности дыхания:

Научно доказанные упражнения для снятия стресса и улучшения объема легких.
Улучшите силу и функционирование диафрагмы.
Увеличение объема легких.
Узнайте о различных дыхательных упражнениях.
Научитесь правильно дышать
Возможность воспроизводить расслабляющие звуки во время тренировки.
Возможность создавать индивидуальные дыхательные упражнения.
Настраиваемые уведомления
Вибрационная обратная связь
Интуитивное понимание
Резервное копирование и восстановление данных
Настраиваемые цвета: выберите тот, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно!
Самооценка
Поделитесь PDF-отчетом о самооценке с друзьями и семьей.
Тест на задержку дыхания - 3 вида
Ненавязчивая, ограниченная реклама
Конфиденциальность

Удачи и дышите спокойно!


Снимки экрана, созданные с помощью Previewed.app (https://previewed.app)

Что нового

Minor tweaks
Dependency updates